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从“疫情时代”和“后疫情时代”入手,在灾难面前引发对身体健康和生命意义的反思,研究国民通过新型冠状病毒肺炎疫情重新定义健身的价值,在困境中也迎来了体育发展的机遇与挑战,并从学校体育、家庭体育、工间体育、社区体育、公共体育服务几个方面提出重组健身价值的路径,在后疫情时代,从“以人为本”来体现体育的社会责任和使命担当。