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摘要：在小学阶段的体育学习中，学生一方面需要学习丰富的体育科学知识，以此形成健康的生活方式;另一方面，需要掌握多样的体育运动技能，促进身体更好的发育，形成健康向上，勇于拼搏的精神品质。同时，还要形成长期的体育运动习惯，促进育品质不断获得提升。因此，教师要从体育知识、体育运动技能、体育习惯等方面展开体育教学，帮助学生有效培养体育核心素养。本文就主要从这些方面谈一谈小学体育教学中培养学生核心素养的有效策略。
关键词：小学 体育 核心素养 培养
中图分类号：G4 文献标识码：A
随着素质教育的不断发展，体育教学越来越重视对学生进行核心素养的培育。而体育教学的核心是提高学生的运动技巧和运动能力、增强学生的身体素质，引导学生自觉地参与体育锻炼，实现全面发展。因此，教师要从理论学习，体育实践和习惯培养等方面展开教学，让学生在正确知识的引导下进行自我身心的调节;通过正确的体育运动技巧促进身体健康发育;通过良好的体育习惯不断磨砺自身的品质。
一、学习体育健康知识，形成良好生活习惯
从目前来看，学生普遍习惯于将大量的时间投入在文化课程的学习中，而缺乏进行体育学习的意识，对体育学习的重要性缺乏足够认识;另一方面，学生普遍缺乏健康的生活方式，容易对个人的健康成长造成一定的影响。因此，教师要引导学生进行体育健康知识的学习，让学生在科学知识的引导下提高对体育学习的重视，帮助学生培养良好的体育习惯。
例如，在学习《体育与健康基础知识》一单元时，教师可以引导学生学习丰富的体育科学知识，帮助学生形成良好的生活习惯。比如，在学习坐立行方面的知识时，教师一方面可以在多媒体上呈现出脊柱受到压迫产生弯曲的图片，让学生体会到保持端正的站立和坐立姿态的重要性。另一方面，可以向学生讲解理论知识，让学生了解到头部和颈部弯曲时间过久对血液循环和视力造成的不良影响，从而让学生有意识地保持健康的姿势。又比如，在学习与饮水有关的知识时，教师首先可以为学生讲解正确的饮水方法，让学生了解到不要在口渴时才喝水、不要过快补水、吃饭时不宜喝水、不宜多喝饮料等知识。之后，教师可以与学生交流“我们在饮水方面存在着哪些不良的习惯呢？”学生能够结合这些科学知识，对自己饮水中的不良习惯进行考察，从而有意识地进行纠正。同样，教师还可以为学生讲解与健康饮食有关的知识，让学生在这些知识的指导下改进饮食习惯中的不足之处，形成科学的饮食方式。通过从这些方面进行教学，学生能够在体育健康知识的指导下，形成良好的生活习惯，促进自身健康成长。
二、学习体育运动技巧，提高体育运动效果
在小学阶段，学生能够接触到的体育运动类型是丰富多样的，而不同的体育运动所包含的运动技巧是各不相同的。因此，在教学的过程中，教师可以根据各项体育运动的特点，通过多媒体视频教学和户外教学的方式，引导学生展开相适应的运动技巧学习，帮助学生掌握正确的体育运动方法，提高体育运动的效果。
例如，在学习乒乓球运动时，教师可以通过理论和实践教学，提高学生的运动技能。首先，教师可以在多媒体上播放出乒乓球教学视频，让学生对正手攻球、反手攻球等技术进行学习。比如，对于正手攻球技术，学生通过视频的观看，能够了解到左脚稍前，手臂自然弯曲并作内旋，拍面稍稍前倾。击球时，拍面前倾，击球的中上部，在上臂带动下前臂快速向左前方挥动等技巧。之后，教师可以引导学生对这些技巧进行实际运用，展开具体的训练活动。在训练的过程中，教师可以引导学生回顾视频中的教学内容，按照相步骤进行准备动作和实战动作的演练。同时，教师还可以对学生的演练过程进行细致的观察，根据不同学生存在的问题进行具体的指导。比如，一些学生在正手攻球的过程中不能保持身体平衡。教师可以发现这些学生对于脚部位置不能够进行合理调整。因而可以对学生进行步法的训练。在这样的教学中，教师能够帮助学生具体学习体育运动技巧，有效提高学生的运动效果，促进学生身体健康发育。
三、培养体育运动习惯，综合提升体育素养
学生只有长期参与体育运动，才能够更加熟练掌握体育运动技巧，并培养出坚韧不拔，乐观向上的精神状态。因此，教师还要对学生的体育习惯进行培养，让学生合理划分学习与体育活动的时间，制定参与体育运动的计划并鼓励学生进行不断的坚持，对学生进行耐心的鼓励与指导，让学生在长期的体育运动过程中综合提升体育素养。
例如，教师可以引导学生进行长跑习惯的培养。首先，教师可以让学生回顾自己的日常生活，抽取出能够参与长跑的时间，采进行长跑计划的制定。对此，一些学生可以在每天早晨利用一小时的时间进行长跑，一些学生可以在放学后利用一小时的时间进行长跑。之后，教师可以对学生的计划实施情况进行不断督导。比如可以让学生在每次运动之后书写运动心得，并与同学和教师进行交流。在交流的过程中，教师还可以引导学生发表对于长跑运动，在技巧和益处方面的看法。一些学生能够经过不断的长跑练习，掌握正确的调整呼吸和保持耐力的方法，并将这些技巧与同学进行交流，進一步深化对于长跑运动的认识。一些学生能够对自己参与长跑运动后身体状况和精神状况的变化进行感受，并与他人进行交流，激发集体的体育运动热情。同时，教师还可以让学生在反复的长跑活动中反馈存在的问题，并进行具体指导。比如，一些学生会发现自己在长跑后会出现严重的疲劳情况。对此，教师可以引导学生学习一些放松方法，对学生的腿部肌肉进行及时放松，防止出现运动损伤。在这样的过程中，学生能够形成良好的体育运动习惯，并在长期的体育运动过程中进行体育科学知识的学习和体育品质的培养，从全方面塑造自身的体育素养。
综上所述：在小学体育核心素养培育的过程中，教师要引导学生学习丰富的体育健康知识、掌握正确的体育运动技巧、形成长期的体育运动习惯，让学生在这些活动中不断进行感悟与提升，促进学生体育核心素养不断提高。
参考文献
[1]费艳桦. 基于发展核心素养视角下小学体育课堂变革的分析[J]. 新课程（小学），2018（01）：12.
[2]陈燕. 小学体育教学中学生核心素养的培养策略[J]. 新课程（上），2018（09）：211.
[3]廖仁海. 核心素养培养视角下小学体育教学探究[J]. 西部素质教育，2018，4（04）：62-63.
关键词：小学 体育 核心素养 培养
中图分类号：G4 文献标识码：A
随着素质教育的不断发展，体育教学越来越重视对学生进行核心素养的培育。而体育教学的核心是提高学生的运动技巧和运动能力、增强学生的身体素质，引导学生自觉地参与体育锻炼，实现全面发展。因此，教师要从理论学习，体育实践和习惯培养等方面展开教学，让学生在正确知识的引导下进行自我身心的调节;通过正确的体育运动技巧促进身体健康发育;通过良好的体育习惯不断磨砺自身的品质。
一、学习体育健康知识，形成良好生活习惯
从目前来看，学生普遍习惯于将大量的时间投入在文化课程的学习中，而缺乏进行体育学习的意识，对体育学习的重要性缺乏足够认识;另一方面，学生普遍缺乏健康的生活方式，容易对个人的健康成长造成一定的影响。因此，教师要引导学生进行体育健康知识的学习，让学生在科学知识的引导下提高对体育学习的重视，帮助学生培养良好的体育习惯。
例如，在学习《体育与健康基础知识》一单元时，教师可以引导学生学习丰富的体育科学知识，帮助学生形成良好的生活习惯。比如，在学习坐立行方面的知识时，教师一方面可以在多媒体上呈现出脊柱受到压迫产生弯曲的图片，让学生体会到保持端正的站立和坐立姿态的重要性。另一方面，可以向学生讲解理论知识，让学生了解到头部和颈部弯曲时间过久对血液循环和视力造成的不良影响，从而让学生有意识地保持健康的姿势。又比如，在学习与饮水有关的知识时，教师首先可以为学生讲解正确的饮水方法，让学生了解到不要在口渴时才喝水、不要过快补水、吃饭时不宜喝水、不宜多喝饮料等知识。之后，教师可以与学生交流“我们在饮水方面存在着哪些不良的习惯呢？”学生能够结合这些科学知识，对自己饮水中的不良习惯进行考察，从而有意识地进行纠正。同样，教师还可以为学生讲解与健康饮食有关的知识，让学生在这些知识的指导下改进饮食习惯中的不足之处，形成科学的饮食方式。通过从这些方面进行教学，学生能够在体育健康知识的指导下，形成良好的生活习惯，促进自身健康成长。
二、学习体育运动技巧，提高体育运动效果
在小学阶段，学生能够接触到的体育运动类型是丰富多样的，而不同的体育运动所包含的运动技巧是各不相同的。因此，在教学的过程中，教师可以根据各项体育运动的特点，通过多媒体视频教学和户外教学的方式，引导学生展开相适应的运动技巧学习，帮助学生掌握正确的体育运动方法，提高体育运动的效果。
例如，在学习乒乓球运动时，教师可以通过理论和实践教学，提高学生的运动技能。首先，教师可以在多媒体上播放出乒乓球教学视频，让学生对正手攻球、反手攻球等技术进行学习。比如，对于正手攻球技术，学生通过视频的观看，能够了解到左脚稍前，手臂自然弯曲并作内旋，拍面稍稍前倾。击球时，拍面前倾，击球的中上部，在上臂带动下前臂快速向左前方挥动等技巧。之后，教师可以引导学生对这些技巧进行实际运用，展开具体的训练活动。在训练的过程中，教师可以引导学生回顾视频中的教学内容，按照相步骤进行准备动作和实战动作的演练。同时，教师还可以对学生的演练过程进行细致的观察，根据不同学生存在的问题进行具体的指导。比如，一些学生在正手攻球的过程中不能保持身体平衡。教师可以发现这些学生对于脚部位置不能够进行合理调整。因而可以对学生进行步法的训练。在这样的教学中，教师能够帮助学生具体学习体育运动技巧，有效提高学生的运动效果，促进学生身体健康发育。
三、培养体育运动习惯，综合提升体育素养
学生只有长期参与体育运动，才能够更加熟练掌握体育运动技巧，并培养出坚韧不拔，乐观向上的精神状态。因此，教师还要对学生的体育习惯进行培养，让学生合理划分学习与体育活动的时间，制定参与体育运动的计划并鼓励学生进行不断的坚持，对学生进行耐心的鼓励与指导，让学生在长期的体育运动过程中综合提升体育素养。
例如，教师可以引导学生进行长跑习惯的培养。首先，教师可以让学生回顾自己的日常生活，抽取出能够参与长跑的时间，采进行长跑计划的制定。对此，一些学生可以在每天早晨利用一小时的时间进行长跑，一些学生可以在放学后利用一小时的时间进行长跑。之后，教师可以对学生的计划实施情况进行不断督导。比如可以让学生在每次运动之后书写运动心得，并与同学和教师进行交流。在交流的过程中，教师还可以引导学生发表对于长跑运动，在技巧和益处方面的看法。一些学生能够经过不断的长跑练习，掌握正确的调整呼吸和保持耐力的方法，并将这些技巧与同学进行交流，進一步深化对于长跑运动的认识。一些学生能够对自己参与长跑运动后身体状况和精神状况的变化进行感受，并与他人进行交流，激发集体的体育运动热情。同时，教师还可以让学生在反复的长跑活动中反馈存在的问题，并进行具体指导。比如，一些学生会发现自己在长跑后会出现严重的疲劳情况。对此，教师可以引导学生学习一些放松方法，对学生的腿部肌肉进行及时放松，防止出现运动损伤。在这样的过程中，学生能够形成良好的体育运动习惯，并在长期的体育运动过程中进行体育科学知识的学习和体育品质的培养，从全方面塑造自身的体育素养。
综上所述：在小学体育核心素养培育的过程中，教师要引导学生学习丰富的体育健康知识、掌握正确的体育运动技巧、形成长期的体育运动习惯，让学生在这些活动中不断进行感悟与提升，促进学生体育核心素养不断提高。
参考文献
[1]费艳桦. 基于发展核心素养视角下小学体育课堂变革的分析[J]. 新课程（小学），2018（01）：12.
[2]陈燕. 小学体育教学中学生核心素养的培养策略[J]. 新课程（上），2018（09）：211.
[3]廖仁海. 核心素养培养视角下小学体育教学探究[J]. 西部素质教育，2018，4（04）：62-63.