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1号护士：苹果 苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩。苹果是低热量果品；所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜、碘、锰；锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化；干燥；奇痒及易裂的毛病。
2号护士：柠檬 柠檬虽酸但含有’丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳很有帮助。
3号护士：樱桃 樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果；其他矿物质磷；钾的含量也很高；是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。
4号护士：西瓜 西瓜果实性清凉，有生津、止渴、解热、利尿、净化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利于防止肾脏病、膀胱炎，对补充水分、排泄体内废物、治疗高血压也有不错的效果。西瓜皮可以按摩脸或手脚，能使皮肤富有光泽。
2号护士：柠檬 柠檬虽酸但含有’丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳很有帮助。
3号护士：樱桃 樱桃的含铁量位居水果之首。维生素含量高于苹果；其他矿物质磷；钾的含量也很高；是最佳的补血益气滋养品。可增强体质、健脑益智，它能使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。
4号护士：西瓜 西瓜果实性清凉，有生津、止渴、解热、利尿、净化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利于防止肾脏病、膀胱炎，对补充水分、排泄体内废物、治疗高血压也有不错的效果。西瓜皮可以按摩脸或手脚，能使皮肤富有光泽。