【摘 要】
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应季水果一:草莓rn草莓酸甜多汁,维生素C含量丰富,还含有各种类黄酮等生物活性物质.草莓中的维生素C能促进机体对铁的吸收和储存,所以说多吃草莓能预防贫血.草莓被称为“活的
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应季水果一:草莓rn草莓酸甜多汁,维生素C含量丰富,还含有各种类黄酮等生物活性物质.草莓中的维生素C能促进机体对铁的吸收和储存,所以说多吃草莓能预防贫血.草莓被称为“活的维生素丸”,在欧洲草莓素有“水果皇后”的美誉.春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用.但是肠胃功能不好的人不要吃太多.因为草莓与钙剂一起食用易形成结石.此外,也不要吃畸形草莓.因为畸形草莓大多是使用过量激素所致.长期大量食用有可能损害人体健康.特别是孕妇和儿童,不能食用畸形草莓.
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