【摘 要】
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针对羽毛球初学者以及业余选手在击球的时候习惯性用大臂(肩关节)小臂(肘关节)为轴发力等情况,为改进训练方法,解决学生学习手腕发力的问题,在手腕发力训练中尝试了“辅助训
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针对羽毛球初学者以及业余选手在击球的时候习惯性用大臂(肩关节)小臂(肘关节)为轴发力等情况,为改进训练方法,解决学生学习手腕发力的问题,在手腕发力训练中尝试了“辅助训练器”的训练方法.羽毛球击球发力最关键是要求挥拍速度,而以臂、肘为轴发力半径过大造成速度过慢,所以以腕关节为轴转动发力才是训练重点.在天秀羽毛球馆青少年培训班学生中进行训练对比实验,通过对羽毛球挑高球“辅助训练器”的实验研究.结果表明:实验组和对照组的技术动作考核成绩存在显著差异,因而提出:在羽毛球挑高球的训练中适当采用“辅助训练器”能加快学生对技术动作的理解,明确挥拍轨迹,是一种行之有效、通俗易懂的训练方法.
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