中共十九届五中全会在“十四五”规划建议中明确提出了“人民思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质明显提高”“全面推进健康中国建设”的任务。青少年心理健康是健康中国建设的重要内容。当前，我国青少年学生心理健康状况堪忧，由于心理問题导致的极端事件屡见报端，2020年疫情期间，青少年学生心理问题更为突出。
　　我国在青少年心理健康方面存在的主要问题有：
　　一、学业负担重、升学压力大，导致学生心理健康状况不佳
　　调研发现，针对青少年心理健康问题，高达81%的教育工作者认为与学业竞争存在着较为明显的关系，64%的青少年学生认为与学业压力有关，65%的监护人认为与学校管理或学业竞争相关。中国青少年研究中心的调查显示，缺觉已是全国中小学生的老大难问题。由于课后作业量大，很多初中生不能在晚11点前入睡，而早上最迟也要6：30起床。睡眠时间严重不足、同伴互动少、户外运动少，都对青少年心理健康带来负面影响。“只要学不死，就往死里学”“多考一分，干掉千人”则是升学压力的真实写照。虽然曾经在学生能力国际评估（PISA）中取得骄人成绩，但报告同时显示，中国学生学业压力大、生活满意度低。
　　二、社会环境中的消极因素对青少年心理发展带来严重负面影响
　　在快速变化的社会中，过度竞争、内卷化带来的成年人的焦虑和紧张情绪无疑会通过家长、教师传导给青少年；此外，青少年是网络成瘾的高发群体，泛滥的网络游戏、不良信息极易对青少年的心理行为产生负面影响。
　　三、对青少年心理健康的社会性支持严重不足
　　学校心理健康教育薄弱，家庭心理健康意识不强，学校和家庭都过于关注学业成绩，而忽视青少年的情感、志趣等精神成长。当青少年学生出现行为问题时，学校和家长往往不能及时发现、有效施救。社会心理健康支持体系不健全，服务机构分散，能力有限，家庭和学校很难从社会上获得有效的专业帮助。
　　青少年心理健康关系到国家的前途命运。为此，我们呼吁，“十四五”时期全社会要更加重视青少年心理健康问题，推进落实《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》，并采取新的治本措施，为青少年的积极人生、幸福人生奠基。
　　一、深化教育改革，营造积极健康的学校教育环境
　　落实教育评价制度改革，鼓励中小学特色化发展，切实关爱每一个学生，做到因材施教、人人有发展机会；淡化学校教育环境中过度的个体竞争氛围，引导学生在群体合作中实现自身发展，学会自尊自爱和欣赏他人；加强学校体育工作，为学生群体性体育活动创造更好条件；引导教育学生合群乐群，让孤独的心灵回归温暖的群体。
　　二、营造积极健康的社会环境，净化网络环境
　　用青少年喜闻乐见的方式培育社会主义核心价值观，引导青少年的自我认同和价值认同；加强网络内容监管，净化网络空间，研发青少年专用网络终端，对青少年的上网时长和内容进行管控。
　　三、构建学校、家庭、社会三位一体的青少年心理健康支持体系
　　全面加强中小学心理健康教育，加强相关课程建设，按规定配齐有资质的心理健康教师，推动导师制试点；引导家长摈弃功利主义的成才观，弘扬中华家庭教育优良传统，让家庭有家的温暖、家的味道；整合社会心理健康服务资源，构建家校社协同的青少年心理健康服务体系、积极行为支持体系。建立青少年极端行为预警数据平台，及时发现心理困境青少年并给予专业援助。
　　“少年强则国强”，只有心理健康、人格健全、朝气蓬勃、富有梦想的青少年，才能在人生道路上行稳致远、肩负时代重任！家庭、学校、社会要积极行动起来，共同呵护阳光少年，建设健康中国！
　　（本文为民进中央副主席陶凯元代表民进中央在全国政协十三届四次会议视频会议上所作的大会发言）