许多妈妈都遇到这样的问题：宝宝睡醒的时候衣服甚至被子都汗湿了一大块，这让她们担心不已。事实上，宝宝夜间出汗分为生理性多汗和病理性盗汗，家长首先需查明原因，然后再给予适当的处理。
　　
　　生理性多汗不必担心
　　
　　宝宝在睡眠中出汗是常见现象，并非都是体质虚弱、身体有病。不少家长认为是宝宝体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的孩子是生理性多汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，2小时左右就不再出汗了。
　　 “有的家长喜欢给宝宝多盖被，在入睡前给宝宝喝牛奶、吃巧克力等高热量的食物和饮料，或宝宝睡前的活动量较大，这些都会引起生理性多汗，家长不必太担心。对宝宝睡前的活动量和进食量加以控制，被子的厚薄随气温的变化而增减，就可以减少出汗。”南京儿童医院儿童保健科主任李晓楠说。
　　
　　五种“盗汗”家长需注意
　　
　　除生理性多汗外，由某些疾病所致的出汗就是病理性盗汗，对于病理性盗汗，应针对病因进行治疗，临床显示大致有以下几种：
　　1.缺钙
　　由缺钙引起的盗汗表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，宝宝经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。这时需及时补充维生素D和钙。如果在盗汗的同时还伴有枕秃、囟门迟闭、X形腿、串珠肋等现象，很可能是由于血钙偏低引起，这种情况3岁以下宝宝较常见。
　　2.食积
　　从中医角度讲，宝宝脏腑娇嫩，易被饮食所伤。如果日久食积于内，郁而化热，积热蒸腾于外而出现盗汗。食积所致盗汗的宝宝，舌苔特别厚而白腻或污浊不化，口气臭秽。若观察他们的大便，就可看到大便往往夹有不消化的食物残渣，或大便不成形，气味酸臭。这些宝宝还常常出现腹部胀满不适、偏食、磨牙等情况。
　　在治疗上，首先要调整饮食，纠正不良饮食习惯，进食易消化的食物，不要过食辛辣、油煎食物。药物治疗上，用中医消食导滞法以治其本，清除体内垃圾。
　　3.结核
　　宝宝患了结核病不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗。
　　4.佝偻病
　　患佝偻病的宝宝在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕巾，并伴有枕秃和惊哭。因此，要及时让宝宝补充钙和维生素D。
　　5.低血糖
　　如果宝宝常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给宝宝喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。
　　
　　细心护理很重要
　　
　　李主任提示，无论是生理性多汗还是病理性盗汗，护理工作十分重要。宝宝盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，更换衣服，动作要轻快，避免宝宝受凉感冒。被褥也要经常晾晒。同时，要及时补充水分和盐分。可补充口服补液盐，或白开水加点食盐和糖。此外，对易于盗汗的宝宝，应进行有计划的体质锻炼，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗也会随之而止。