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田径是一项人们都热爱的竞技运动，体能是田径运动项目的核心,运动员只有具备良好的体能,才能够在运动项目中更好地发挥自己的潜力。核心力量训练主要是对运动员体能的提高,通过核心力量训练，能够有效地提高竞技运动员核心区域肌肉的力量以及稳定性。该文通过对田径运动和核心力量的讨论，提出田径的核心力量训练策略和需要注意的事项。