温床保健操

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大梦初醒,神智朦胧,身体有松软舒心的感觉,这是人体惰性,阴阳平衡的美妙作用,此时气匀血平,温床懒起也是正常的生理现象。然而,自古以来,我国人民就很重视起居的调摄。《内经》记载:“久卧伤气,久坐伤内”。《尚书》记有:“起居不节,用力过度,则络脉伤”之说。《? Awakened dreams, hazy mind, the body has a feeling of soft and comfortable, which is the body’s inertia, yin and yang balance of the wonderful role, this time gas uniform level, hotbed lazy is also a normal physiological phenomenon. However, since ancient times, people in our country have attached great importance to adjusting their daily lives. “Nei Jing” records: “a long time grievances, sedentary.” “Book of Rites,” recorded: “living section, excessive force, the collateral injury” that. "?
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