【摘 要】
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我国高校体育课教学,担负着培养德智体全面发展的人才重任,随着高等教育的体制改革,体育课教学的内容和方法也在不断创新,结合训练基本理论与实践,总结出许多有效的训练方法,
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我国高校体育课教学,担负着培养德智体全面发展的人才重任,随着高等教育的体制改革,体育课教学的内容和方法也在不断创新,结合训练基本理论与实践,总结出许多有效的训练方法,如:重复训练法、交换训练法、间歇训练法等等,但这些单一的训练方法和传统训练方法,禁固着创新人才的出现,有些体育教学人员及实践工作者,将多种训练方法结合起来使用,形成了综合训练理论和方法,这种理论和方法,是一种旨
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