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从古至今，爱国始终是一个永恒的主题。无论哪个国家的人民，都离不开这种情怀。70年沧桑巨变，我们忘不了抛头颅洒热血的革命者，忘不了拓土开疆的奋斗者，忘不了默默奉献的建设者……时间如白驹过隙，但国旗下的风景依旧鲜亮耀眼，凝聚着一股浓浓的中国情。有伟大的人民，才有伟大的祖国;有伟大的祖国，才有幸福的生活！
一首歌
有一首歌久唱不衰，今天仍响彻神州大地。“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌。我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河，袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙……”这首《我和我的祖国》创作于1985年，由时任沈阳音乐学院院长秦咏诚作曲，教师张藜作词。歌词中有两个具象化的比喻，一是母亲和子女的关系，二是大海与浪花的关系。它诉说了“我和祖国”一刻也不能分离的心情，将亿万民众与祖国紧紧地连在一起。
2019年3月1日，一场盛大的“壮丽70年·奋斗新时代”大合唱在沈阳拉开帷幕。全市近600所学校60余万学生同唱一首《我和我的祖国》，让优美的旋律荡漾在城市的上空，让爱国的深情激荡在每个人的心田。在沈阳市第二十中学三好分校，同学们与新时期雷锋精神传承人郭明义一起唱起了《我和我的祖国》。在沈阳职业技术学院，全国劳动模范姜妍和中航工业首席技能专家方文墨也参加了合唱活动，一起用歌声激励大学生传承“大国工匠”精神。在一二六中学长白校区，同学们迎来了一堂特殊的音乐课，师生共唱《我和我的祖国》。方文墨说：“音乐旋律响起的时候，我就已经热泪盈眶。此次，有幸和同学们同唱这首歌，我更感觉到自己的命运与祖国紧紧相连。”学生是祖国的未来，也是民族的希望，更是时代发展的见证者、参与者和受益者。用歌声礼赞祖国，用拼搏助力梦想，年轻的一代将成为新时代的弄潮儿。
一座岛
平凡的“守岛英雄”
开山岛位于我国黄海前哨，虽然只有两个足球场那么大，却具有非常重要的战略意义。它是黄海前线第一岛。1939年日本侵略连云港时，就以开山岛为跳板，通过舰船换乘，才从燕尾港登陆，再结集部队进犯。这个小岛曾无人烟，没有淡水，没有电，没有网络……32年前，这里却多了一对默默守候的夫妇，他们就是王继才、王仕花夫妇。“守岛就是守家，国安才能家安。”王继才说岛再小，也是不可分割的国土，国旗插在这儿，这儿就是中国。每天早上5点，夫妻二人会准时在岛上举行升旗仪式。虽然只有两个人，可升旗仪式依旧那样庄严肃穆。王继才展开国旗，喊声响亮的“敬礼”，站在一旁的妻子便站得笔直，仰头一边敬礼一边向国旗行注目礼。迎风飘扬的五星红旗如一盏灯，照亮了两个人的心。两次巡岛，观天象、护航标、写日志……这是岛上每一天的生活，那一抹红色则是开山岛的颜色。
“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。”王继才就是开山岛上的英雄，就是捍卫国家主权的先锋。王继才曾说“岛就是国”，守岛就是卫国。他们守岛的每一天，都是从升旗开始的，让我们看到了浓烈的爱国之情。
一段情
彭桓武选择归国
1947年年底，彭桓武从欧洲回到祖国。有人问道：“你33岁就当选爱尔兰皇家科学院院士，在国外大有成就，为何拒绝高薪挽留，毅然回到落后的中国？”彭桓武答道：“这个问题根本问得不对，你应该问为什么不回国。”在他看来，回国不需要理由，这是中国人的责任。从1960年起，彭桓武就参与了核武器理论研究。他带领团队研究了“原子弹、氢弹研究中的数学物理问题”，获得1984年度国家自然科学奖一等奖。当同事把奖章交给彭桓武时，他却说：“这是集体的功勋，岂能由我一个人独享？”
于敏的“暗语”
1965年5月的一天，于敏拨通了邓稼先的电话：“到底还是牵住了‘牛鼻子’！”话音刚落，就传来了邓稼先的叫好声。于敏话题一转，却说起打猎的事儿：“我们几个人去打了一次猎，收获一只松鼠。”邓稼先一听，问道：“你们美美地吃了一餐野味？”于敏回答：“不，现在还不能把它煮熟，要留做标本。又有了一个新奇的发现，它的身体结构特别，需要做进一步解剖研究。”邓稼先说：“好的，就这么办。”这看似朋友之间的闲聊，却传递了氢弹理论研究获得突破的重大信息。为了保密，他们用了只有极少数人才能听懂的“暗语”。其实，连“于敏”二字也被埋藏了30年，直到1988年人们才知道他的名字。
一个伟大的人，不仅要具备高尚的情操，还要耐得住寂寞，甚至隐姓埋名。为了核研究，于敏默默无闻地工作了30年。为了完成这项保密工作，他甚至与朋友以“暗语”交流。这既是一份责任心，又有一份爱国情怀。为了国家强大，他无怨无悔，最终因为杰出的成就成为2014年度国家最高科学技术奖获得者。
2秒鐘的意义
1996年底，时任外交部礼宾司司长的安文彬代表中方向英方提出方案：英国国旗一定要在1997年6月30日23时59分58秒降落，空出2秒，以确保中国国旗在1997年7月1日0时0分0秒准时升起。但是，这个要求遭到英方拒绝。安文彬又与对方交涉，英方抛出理由：按照协议，只说1997年7月1日香港主权回归中国，并没有规定几分几秒的具体时间。安文彬据理力争。英方又玩起外交辞令：英国国旗将在0时0分0秒降下，至于中方国旗何时升起，英方不做评论。这样先后谈判了15轮，英方还是不配合。“香港被你们占领了150多年，而现在我要的只是2秒钟，你们却这样无理相拒。我认为英方这种态度不仅中国人不能容忍，世人也是不能容忍的。”安文彬与英方代表进行了第16轮谈判。最终，五星红旗准时飘扬在香港上空。
一个梦
我们是追梦人
“日出东方，其道大光。”青年是社会最有活力的群体之一。如今，青年人正走在实现中国梦的伟大征途中，接力民族情，弘扬爱国情。站在国旗下，青年人要牢记三句话：
第一句话：“寻历史，青年人始终屹立时代潮头。”
抗战时期，青年人敢同敌人抗击到底;20世纪50年代，青年人奔赴边疆，开拓社会主义伟大事业;20世纪六七十年代，青年人走向农村向农民学习;20世纪80年代，青年人走进校园，用知识武装头脑;20世纪90年代，青年人纷纷下海致富，带动经济发展;而眼下，青年人流行“到北上广去”……一个个重要的时间节点，总会有青年人的身影。青年人的热血，深深地植根于历史，继承这种精神，是我们的历史使命与责任担当。
第二句话：“看今朝，青年人日益成为时代中坚。”
北京大学才女成为维和女战士，苏炳添艰苦训练追求“亚洲第一”，航天飞船等航天器的研制团队，有一半是35周岁以下的青年人……到需要我们的地方去，即使是荒无人烟的边疆，也在所不辞。几千米海拔之上，有着在皑皑白雪中挺立的身姿;在广袤的农村大地，有着脚踏泥泞为人民谋福祉的青年“村官”;在遥远的非洲大地上，有着服务国家战略建设的开拓者……新时代的伟大成就，也让青年人拥有奋斗的动力，心中升起无尽的自豪感。
第三句话：“展未来，青年人要脚踏实地、不懈奋斗。”
荀子有言：“道虽迩，不行不至;事虽小，不为不成。”若无行动，一切想法都会沦为口号，化为泡沫。青年人的力量反映了一个民族的创造活力，是国家发展的重要动力。反观当下，有一部分人以“佛系青年”自居，逃避奋斗，虚度光阴。结果，遗憾成了交给青春的答卷。岁月不待人，祖国正日新月异，青年人没理由停滞不前。青年人要有青年人的精气神，要在奋斗中创造出自己的价值，有一分热，发一分光。
后记
昨天，伟大的祖国经历了沧桑巨变;今天，我们迎来了新中国70周岁生日。在伟大旗帜指引下，中国人民从“站起来”到“富起来”，再到“强起来”，一次次发展，一幕幕巨变，见证了中国力量，书写了奋斗华章。让我们早立壮志，勤奋学习，以后到需要的地方去，手握红旗，做新时代的追梦人。
一首歌
有一首歌久唱不衰，今天仍响彻神州大地。“我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌。我歌唱每一座高山，我歌唱每一条河，袅袅炊烟，小小村落，路上一道辙……”这首《我和我的祖国》创作于1985年，由时任沈阳音乐学院院长秦咏诚作曲，教师张藜作词。歌词中有两个具象化的比喻，一是母亲和子女的关系，二是大海与浪花的关系。它诉说了“我和祖国”一刻也不能分离的心情，将亿万民众与祖国紧紧地连在一起。
2019年3月1日，一场盛大的“壮丽70年·奋斗新时代”大合唱在沈阳拉开帷幕。全市近600所学校60余万学生同唱一首《我和我的祖国》，让优美的旋律荡漾在城市的上空，让爱国的深情激荡在每个人的心田。在沈阳市第二十中学三好分校，同学们与新时期雷锋精神传承人郭明义一起唱起了《我和我的祖国》。在沈阳职业技术学院，全国劳动模范姜妍和中航工业首席技能专家方文墨也参加了合唱活动，一起用歌声激励大学生传承“大国工匠”精神。在一二六中学长白校区，同学们迎来了一堂特殊的音乐课，师生共唱《我和我的祖国》。方文墨说：“音乐旋律响起的时候，我就已经热泪盈眶。此次，有幸和同学们同唱这首歌，我更感觉到自己的命运与祖国紧紧相连。”学生是祖国的未来，也是民族的希望，更是时代发展的见证者、参与者和受益者。用歌声礼赞祖国，用拼搏助力梦想，年轻的一代将成为新时代的弄潮儿。
一座岛
平凡的“守岛英雄”
开山岛位于我国黄海前哨，虽然只有两个足球场那么大，却具有非常重要的战略意义。它是黄海前线第一岛。1939年日本侵略连云港时，就以开山岛为跳板，通过舰船换乘，才从燕尾港登陆，再结集部队进犯。这个小岛曾无人烟，没有淡水，没有电，没有网络……32年前，这里却多了一对默默守候的夫妇，他们就是王继才、王仕花夫妇。“守岛就是守家，国安才能家安。”王继才说岛再小，也是不可分割的国土，国旗插在这儿，这儿就是中国。每天早上5点，夫妻二人会准时在岛上举行升旗仪式。虽然只有两个人，可升旗仪式依旧那样庄严肃穆。王继才展开国旗，喊声响亮的“敬礼”，站在一旁的妻子便站得笔直，仰头一边敬礼一边向国旗行注目礼。迎风飘扬的五星红旗如一盏灯，照亮了两个人的心。两次巡岛，观天象、护航标、写日志……这是岛上每一天的生活，那一抹红色则是开山岛的颜色。
“一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。”王继才就是开山岛上的英雄，就是捍卫国家主权的先锋。王继才曾说“岛就是国”，守岛就是卫国。他们守岛的每一天，都是从升旗开始的，让我们看到了浓烈的爱国之情。
一段情
彭桓武选择归国
1947年年底，彭桓武从欧洲回到祖国。有人问道：“你33岁就当选爱尔兰皇家科学院院士，在国外大有成就，为何拒绝高薪挽留，毅然回到落后的中国？”彭桓武答道：“这个问题根本问得不对，你应该问为什么不回国。”在他看来，回国不需要理由，这是中国人的责任。从1960年起，彭桓武就参与了核武器理论研究。他带领团队研究了“原子弹、氢弹研究中的数学物理问题”，获得1984年度国家自然科学奖一等奖。当同事把奖章交给彭桓武时，他却说：“这是集体的功勋，岂能由我一个人独享？”
于敏的“暗语”
1965年5月的一天，于敏拨通了邓稼先的电话：“到底还是牵住了‘牛鼻子’！”话音刚落，就传来了邓稼先的叫好声。于敏话题一转，却说起打猎的事儿：“我们几个人去打了一次猎，收获一只松鼠。”邓稼先一听，问道：“你们美美地吃了一餐野味？”于敏回答：“不，现在还不能把它煮熟，要留做标本。又有了一个新奇的发现，它的身体结构特别，需要做进一步解剖研究。”邓稼先说：“好的，就这么办。”这看似朋友之间的闲聊，却传递了氢弹理论研究获得突破的重大信息。为了保密，他们用了只有极少数人才能听懂的“暗语”。其实，连“于敏”二字也被埋藏了30年，直到1988年人们才知道他的名字。
一个伟大的人，不仅要具备高尚的情操，还要耐得住寂寞，甚至隐姓埋名。为了核研究，于敏默默无闻地工作了30年。为了完成这项保密工作，他甚至与朋友以“暗语”交流。这既是一份责任心，又有一份爱国情怀。为了国家强大，他无怨无悔，最终因为杰出的成就成为2014年度国家最高科学技术奖获得者。
2秒鐘的意义
1996年底，时任外交部礼宾司司长的安文彬代表中方向英方提出方案：英国国旗一定要在1997年6月30日23时59分58秒降落，空出2秒，以确保中国国旗在1997年7月1日0时0分0秒准时升起。但是，这个要求遭到英方拒绝。安文彬又与对方交涉，英方抛出理由：按照协议，只说1997年7月1日香港主权回归中国，并没有规定几分几秒的具体时间。安文彬据理力争。英方又玩起外交辞令：英国国旗将在0时0分0秒降下，至于中方国旗何时升起，英方不做评论。这样先后谈判了15轮，英方还是不配合。“香港被你们占领了150多年，而现在我要的只是2秒钟，你们却这样无理相拒。我认为英方这种态度不仅中国人不能容忍，世人也是不能容忍的。”安文彬与英方代表进行了第16轮谈判。最终，五星红旗准时飘扬在香港上空。
一个梦
我们是追梦人
“日出东方，其道大光。”青年是社会最有活力的群体之一。如今，青年人正走在实现中国梦的伟大征途中，接力民族情，弘扬爱国情。站在国旗下，青年人要牢记三句话：
第一句话：“寻历史，青年人始终屹立时代潮头。”
抗战时期，青年人敢同敌人抗击到底;20世纪50年代，青年人奔赴边疆，开拓社会主义伟大事业;20世纪六七十年代，青年人走向农村向农民学习;20世纪80年代，青年人走进校园，用知识武装头脑;20世纪90年代，青年人纷纷下海致富，带动经济发展;而眼下，青年人流行“到北上广去”……一个个重要的时间节点，总会有青年人的身影。青年人的热血，深深地植根于历史，继承这种精神，是我们的历史使命与责任担当。
第二句话：“看今朝，青年人日益成为时代中坚。”
北京大学才女成为维和女战士，苏炳添艰苦训练追求“亚洲第一”，航天飞船等航天器的研制团队，有一半是35周岁以下的青年人……到需要我们的地方去，即使是荒无人烟的边疆，也在所不辞。几千米海拔之上，有着在皑皑白雪中挺立的身姿;在广袤的农村大地，有着脚踏泥泞为人民谋福祉的青年“村官”;在遥远的非洲大地上，有着服务国家战略建设的开拓者……新时代的伟大成就，也让青年人拥有奋斗的动力，心中升起无尽的自豪感。
第三句话：“展未来，青年人要脚踏实地、不懈奋斗。”
荀子有言：“道虽迩，不行不至;事虽小，不为不成。”若无行动，一切想法都会沦为口号，化为泡沫。青年人的力量反映了一个民族的创造活力，是国家发展的重要动力。反观当下，有一部分人以“佛系青年”自居，逃避奋斗，虚度光阴。结果，遗憾成了交给青春的答卷。岁月不待人，祖国正日新月异，青年人没理由停滞不前。青年人要有青年人的精气神，要在奋斗中创造出自己的价值，有一分热，发一分光。
后记
昨天，伟大的祖国经历了沧桑巨变;今天，我们迎来了新中国70周岁生日。在伟大旗帜指引下，中国人民从“站起来”到“富起来”，再到“强起来”，一次次发展，一幕幕巨变，见证了中国力量，书写了奋斗华章。让我们早立壮志，勤奋学习，以后到需要的地方去，手握红旗，做新时代的追梦人。