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2003年起浙江省宁波市鄞州中学(下文简称我校)体育学分制改革开始试行，学分制改革对我校来说是一次全新的尝试，因为它改变了以往对学生学习的评价，针对学分制改革的要求，我校制定了体育学科课程改革实施方案的教学总目标：1、全面锻炼身体，增进学生身心健康。2、掌握体育与健康的基础知识、基本技能。3、对学生进行体育价值观和思想品德教育。4、养成良好的锻炼习惯，提高学生的体育与健康：意识和能力，为终身体育奠定基础。
1、实施方案
高中三年共18个学分，分别为：高一5个学分(上学期2个学分，下学期3个学分)，高二6个学分(上学期3个学分，下学期3个学分)，高三7个学分(上学期3个学分，下学期4个学分)，各学期评分如下表：
体育与健康学分、课外体育活动学分、国家体育锻炼标准(现体质与健康标准)学分、竞赛奖励学分几方面来评定学生的成绩，更加体现了评价方法的细化、合理化和人文化。从高一到高三学分的递增是根据现在学生心理特点来划分的。高一学生刚入学，自觉性比较强，好管理，所以学分相应低一点。高三学生因为有高考的压力，对体育课和课外活动的积极性相对下降，为了能让高三学生在文化学习之余不降低身体锻炼的要求，我校在评价细则中加大了高三学分的分值。学生修满11个学分方为合格，其中高三学年必须达到4个学分方为合格。
1.1 具体实施办法
1.1.1 体育与健康课学分
高二、高三进行的是选项教学，所以体育与健康课成绩的评价方法和高一有所区别：高一为运动参与10％，运动机能40％，运动技巧50％，而高二、高三则是运动参与10％，运动机能40％，选项课50％，。体育与健康课的成绩与相应的学分分别为：90～100分为1个学分，89～76分为0.8个学分，75-60为0.6个学分，60分以下为0.5个学分。
1.1.2 课外体育活动学分
课外体育活动由早操(早锻炼)、课间操和活动课三部分组成，根据学生出勤率结分，出勤率90％以上得1个学分，76％～89％得0.8个学分，60％～75％得0.6个学分。60％以下得0.5个学分。在以上活动时，体育委员进行换年级换班级检查每班的出勤情况，每月主管教师检查一次，学生做操的质量作为班级七项评估中的一项，单独扣分，不作为课外体育活动的扣分行列。
1.1.3 《国家体育锻炼标准》(现体质与健康标准)学分
根据《国家体育锻炼标准》实施方案：要求每个单项成绩在30分以上，一学年总分达到420分以上得1个学分；总分350～415分得0.8个学分，总分250～345分得0.6个学分；总分在250分以下得0.5个学分。
1.1.4 竞赛奖励学分
競赛奖励学分由校级、区级、市级和省级四个等级组成，各等级分单项名次和团体名次(团体项目分主力、非主力)，各名次所得学分见下表：
1.2 具体实施结果
学分制改革实施后与以往的分数制评价有很大的差别，以一学期3个学分为例，经过统计发现，以往体育课成绩90分以上的学生，学分基本是满分3.0分，70分以下的学生，学分基本是2.0分，70～90分之间的学分基本是2.5分。这对体育成绩处于弱势的学生无疑是一个福音，因为在以前，体育分数59分就意味着该学生的体育课成绩是不及格，现在可以通过另一种长期的、喜欢的、压力不大的课外体育活动来增加其体育学分，这种过程性的评价方法更能调动学生参与运动的主动性、积极性，深受学生的欢迎。
首先，学分制是现在中学体育教学评价体系的改革趋势，在改革的过程中细化了整个体育教学的评价体系，教学的评价更加适合学生学习需要，实践证明学分制评价学生学习的方式是可行的，也是有效的。首先，它加快了与高校学分制的接轨；第二、学分制的分值不高，减少了绝大多数学生之间的分数差压力；第三、提高了学生参与体育运动的积极性，有助于校园体育文化的建设；第四、加大了学生学分选择的自由度，有助于学生对自身体育素质的了解，更加有利于培养学生终身体育的意识。
2、反思我校体育学分制改革中存在的问题
经过三年的实践，我校实行的体育学分制在实际操作中存在的问题也渐渐显现。由于我校各学科都进行学分制改革，所以最后的学分计算分值是以0.5分为单位的，由于学分分值不高，在取舍中就出现了问题。如高一第二学期的总学分是3分，以体育与健康课成绩为例，一个成绩75分的学生与一个0分的学生在学分上只有0.1分的差别，显然这欠合理。再看总学分，如果另外几个模块都是1个学分，两位学生的学分分别是2.6和2.5，在总学分计算时，因为要以0.5为单位，所以2.6的学分也要舍为2.5，而这O.1的学分，在单一的体育与健康成绩中是有很大差别的。体育学分先细化分割模块，后模糊综合学分，使学分与单一成绩产生不和谐，这是学分结算时困扰我们的最大问题。其次，我们评价细则都是参照《国家体育锻炼标准》四个等级来划分的，在分数上它的跨度过大，导致89分和76分的学生的学分是一样的，这个分数等级的划分存在着不合理因素。再次，当学生单项成绩不合格的情况下给予学分这也欠合理。体育学分制评价体系作为中学的一个新的评价模式，在初期可能会遇到一些问题，走一些弯路，但我们相信经过实践反思和修整，最终一定会走向成熟的。
1、实施方案
高中三年共18个学分，分别为：高一5个学分(上学期2个学分，下学期3个学分)，高二6个学分(上学期3个学分，下学期3个学分)，高三7个学分(上学期3个学分，下学期4个学分)，各学期评分如下表：
体育与健康学分、课外体育活动学分、国家体育锻炼标准(现体质与健康标准)学分、竞赛奖励学分几方面来评定学生的成绩，更加体现了评价方法的细化、合理化和人文化。从高一到高三学分的递增是根据现在学生心理特点来划分的。高一学生刚入学，自觉性比较强，好管理，所以学分相应低一点。高三学生因为有高考的压力，对体育课和课外活动的积极性相对下降，为了能让高三学生在文化学习之余不降低身体锻炼的要求，我校在评价细则中加大了高三学分的分值。学生修满11个学分方为合格，其中高三学年必须达到4个学分方为合格。
1.1 具体实施办法
1.1.1 体育与健康课学分
高二、高三进行的是选项教学，所以体育与健康课成绩的评价方法和高一有所区别：高一为运动参与10％，运动机能40％，运动技巧50％，而高二、高三则是运动参与10％，运动机能40％，选项课50％，。体育与健康课的成绩与相应的学分分别为：90～100分为1个学分，89～76分为0.8个学分，75-60为0.6个学分，60分以下为0.5个学分。
1.1.2 课外体育活动学分
课外体育活动由早操(早锻炼)、课间操和活动课三部分组成，根据学生出勤率结分，出勤率90％以上得1个学分，76％～89％得0.8个学分，60％～75％得0.6个学分。60％以下得0.5个学分。在以上活动时，体育委员进行换年级换班级检查每班的出勤情况，每月主管教师检查一次，学生做操的质量作为班级七项评估中的一项，单独扣分，不作为课外体育活动的扣分行列。
1.1.3 《国家体育锻炼标准》(现体质与健康标准)学分
根据《国家体育锻炼标准》实施方案：要求每个单项成绩在30分以上，一学年总分达到420分以上得1个学分；总分350～415分得0.8个学分，总分250～345分得0.6个学分；总分在250分以下得0.5个学分。
1.1.4 竞赛奖励学分
競赛奖励学分由校级、区级、市级和省级四个等级组成，各等级分单项名次和团体名次(团体项目分主力、非主力)，各名次所得学分见下表：
1.2 具体实施结果
学分制改革实施后与以往的分数制评价有很大的差别，以一学期3个学分为例，经过统计发现，以往体育课成绩90分以上的学生，学分基本是满分3.0分，70分以下的学生，学分基本是2.0分，70～90分之间的学分基本是2.5分。这对体育成绩处于弱势的学生无疑是一个福音，因为在以前，体育分数59分就意味着该学生的体育课成绩是不及格，现在可以通过另一种长期的、喜欢的、压力不大的课外体育活动来增加其体育学分，这种过程性的评价方法更能调动学生参与运动的主动性、积极性，深受学生的欢迎。
首先，学分制是现在中学体育教学评价体系的改革趋势，在改革的过程中细化了整个体育教学的评价体系，教学的评价更加适合学生学习需要，实践证明学分制评价学生学习的方式是可行的，也是有效的。首先，它加快了与高校学分制的接轨；第二、学分制的分值不高，减少了绝大多数学生之间的分数差压力；第三、提高了学生参与体育运动的积极性，有助于校园体育文化的建设；第四、加大了学生学分选择的自由度，有助于学生对自身体育素质的了解，更加有利于培养学生终身体育的意识。
2、反思我校体育学分制改革中存在的问题
经过三年的实践，我校实行的体育学分制在实际操作中存在的问题也渐渐显现。由于我校各学科都进行学分制改革，所以最后的学分计算分值是以0.5分为单位的，由于学分分值不高，在取舍中就出现了问题。如高一第二学期的总学分是3分，以体育与健康课成绩为例，一个成绩75分的学生与一个0分的学生在学分上只有0.1分的差别，显然这欠合理。再看总学分，如果另外几个模块都是1个学分，两位学生的学分分别是2.6和2.5，在总学分计算时，因为要以0.5为单位，所以2.6的学分也要舍为2.5，而这O.1的学分，在单一的体育与健康成绩中是有很大差别的。体育学分先细化分割模块，后模糊综合学分，使学分与单一成绩产生不和谐，这是学分结算时困扰我们的最大问题。其次，我们评价细则都是参照《国家体育锻炼标准》四个等级来划分的，在分数上它的跨度过大，导致89分和76分的学生的学分是一样的，这个分数等级的划分存在着不合理因素。再次，当学生单项成绩不合格的情况下给予学分这也欠合理。体育学分制评价体系作为中学的一个新的评价模式，在初期可能会遇到一些问题，走一些弯路，但我们相信经过实践反思和修整，最终一定会走向成熟的。