很多夫妻结婚几十年后，几乎就不再过性生活了。有的夫妻试图通过制造浪漫的方法来唤起曾经的感觉，但都是徒劳，那到底该怎么办呢？
　　其实，与其想方设法过性生活，不如抓住问题的本质，也就是你们不再过性生活的深层次原因，找出自己和对方的真实想法和感受。在这个过程中，需要冷静客观，不要带有不理智的怨恨情绪。如果发生这种情况，要设法先让自己平静下来。
　　要让你的伴侣了解到，你们的沟通不会很快结束，你们都需要学习、去了解对方的想法，这对解决没有性生活，甚至是婚姻中的根本问题都是很重要的。
　　通過这种深入讨论，夫妻双方能更好地了解彼此，学会倾听对方的声音。更重要的是，要让伴侣听到自己内心真实的声音，而不是善意的谎言，直到对方能真正了解你对于性生活和感情的想法。所以，你必须清楚地表达自己，并且不能放弃沟通。如果伴侣表示不能理解你，那么可以尝试换一种方式来表达，或者选择其他时间或地点进行讨论。
　　这种方法可以帮助夫妻双方确认对方都希望这段婚姻幸福美满，尽管每个人的感受不同，但是一旦夫妻觉得彼此是站在同一个立场上，就能有效合作解决问题。
　　性生活不仅仅是为了获得快感，更是两个人用身心合体来表达情感和心理联系的方式，所以当夫妻性生活出现不和谐时，一定要和伴侣沟通这其中深层次的原因，解决困扰夫妻的情感问题，性生活中的问题就自然解决了。