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盐不仅是调味品,还是碘的主要来源。烹饪掌握好放盐时间,是菜肴能否“色、香、味”俱全的关键。
1.烹调毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒蒜苔、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以有“噼啪”的响声为好,煸炒透时适量放盐,炒出菜肴嫩而不老,养分损失较少。
2.烹调前先放盐的菜肴:蒸制块肉时,物体厚大,蒸中不能再放调味品,蒸前将盐和调味品一次放足。
烹制香酥鸡、鸭时,先将洗净的鸡、鸭用适量的盐把外皮和内腔均匀擦遍,蒸出来的鸡鸭既酥烂又透味。
烧整条鱼,炸油块时,在烹制前先用盐腌渍再烹制,有助咸味渗入肉体。
烹制鱼圆、肉圆等,先在肉茸中放入盐和淀粉,搅拌均匀后再吃水,能吃足水分,烹制出鱼圆、肉圆亦鲜亦嫩。
有些爆、炒、熘、炸的菜肴,挂糊上浆前先在原料中加盐拌匀上劲,使糊浆与原料粘密而紧不致产生脱袍现象。
3.食前才放盐的菜:凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜,放盐过量,会使汁液外溢,失去脆感,在食前片刻放盐,略加腌制沥干水分,放入调味品,食之更脆爽可口。
4.在刚烹制时就放盐:做红烧肉、红烧鱼块时,肉经煸、鱼经煎后,即应放入盐及调味品,后旺火烧开,小火煨炖。
5.烹烂后放盐的菜:肉汤、骨头汤、脚爪汤、鸡汤、鸭汤等荤汤在熟烂后放盐调味,可使肉中蛋白质、脂肪充分地溶在汤中,使汤更鲜美,炖豆腐也是熟后放盐,与荤汤同理。
1.烹调毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒蒜苔、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以有“噼啪”的响声为好,煸炒透时适量放盐,炒出菜肴嫩而不老,养分损失较少。
2.烹调前先放盐的菜肴:蒸制块肉时,物体厚大,蒸中不能再放调味品,蒸前将盐和调味品一次放足。
烹制香酥鸡、鸭时,先将洗净的鸡、鸭用适量的盐把外皮和内腔均匀擦遍,蒸出来的鸡鸭既酥烂又透味。
烧整条鱼,炸油块时,在烹制前先用盐腌渍再烹制,有助咸味渗入肉体。
烹制鱼圆、肉圆等,先在肉茸中放入盐和淀粉,搅拌均匀后再吃水,能吃足水分,烹制出鱼圆、肉圆亦鲜亦嫩。
有些爆、炒、熘、炸的菜肴,挂糊上浆前先在原料中加盐拌匀上劲,使糊浆与原料粘密而紧不致产生脱袍现象。
3.食前才放盐的菜:凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜,放盐过量,会使汁液外溢,失去脆感,在食前片刻放盐,略加腌制沥干水分,放入调味品,食之更脆爽可口。
4.在刚烹制时就放盐:做红烧肉、红烧鱼块时,肉经煸、鱼经煎后,即应放入盐及调味品,后旺火烧开,小火煨炖。
5.烹烂后放盐的菜:肉汤、骨头汤、脚爪汤、鸡汤、鸭汤等荤汤在熟烂后放盐调味,可使肉中蛋白质、脂肪充分地溶在汤中,使汤更鲜美,炖豆腐也是熟后放盐,与荤汤同理。