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衰老是生命发展中不可逆的过程,但延缓衰老却是可行的。中医衰老理论中以肾虚衰老为理论根本,现代医学也提出与肾脏相关自由基学说、神经内分泌免疫学说等,但衰老的机制仍不明确,所以延缓衰老更是无从谈起。本文通过研究中医衰老理论与现代医学理论,提出肾阴、肾阳不足与衰老的关系,并从养肾阴、温肾阳、阴阳双补等方面对衰老进行预防和治疗。