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初夏养生多吃苦
初夏养生多吃苦
来源 :食品指南 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zgrgyj1985
【摘 要】
:
天气越来越热,中医认为,若想有个清凉夏天,可在盛夏来临前的初夏,也就是每年农历五月提早养生调理,进入夏天时就不会头昏脑胀、没胃口。初夏首重调理脾胃、养心,所以多吃苦味、酸味
【作 者】
:
王芳
【出 处】
:
食品指南
【发表日期】
:
2014年6期
【关键词】
:
初夏
养生
夏天
调理
脾胃
苦味
酸味
食物
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天气越来越热,中医认为,若想有个清凉夏天,可在盛夏来临前的初夏,也就是每年农历五月提早养生调理,进入夏天时就不会头昏脑胀、没胃口。初夏首重调理脾胃、养心,所以多吃苦味、酸味、凉补的食物有帮助,也可改善多雨带来的湿热症状。
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