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摘要：党的十七大报告指出：就业是民生之本，就业问题已经成为社会广泛关注的问题，大学生的择业心理，对大学生的就业观有着很大的影响，本文就是从大学生择业心理入手，对大学生的择业心理及其原因进行分析，尝试提出一些解决办法，希望能够对大学生的就业有所帮助。
关键词：大学毕业生；择业；心理分析；调适
中图分类号：F241.4文献标识码：A 文章编号：1006-4117（2011）04-0218-01
随着毕业时间的临近，越来越多的大学生开始为自己的工作着想，希望自己能有一个好的工作，为自己十几年的学生生涯划上一个完美的句号。在这种情况下，毕业生的择业心理就成了影响就业的重要问题之一。
一、大学毕业生择业过程中的择业心理表现分析
大学毕业生在择业过程中容易产生的择业心理问题，主要表现为以下5个方面
（一）从众心理。这种心理主要集中在大学毕业生对自己未来要从事什么工作没有一个明确的认识，他们随波逐流，缺乏理性思考。往往是别人找什么工作，自己就想找什么，或者是大家都在干什么，自己就想干什么，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身的实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。
（二）攀比心理。大学毕业生在择业的过程中，往往存在很严重的攀比心理。他们总是关注同学的工作环境是不是比自己的好，工资、福利待遇是不是比自己的高，而忽视了自己的岗位优势或者是行业优势，在这种心理下，导致一些人盲目跳槽，更让有些大学生错过了许多工作岗位。
（三）依赖心理。这类大学毕业生主要有两种，一是他们依赖学校和相关部门，希望学校及相关部门能推荐好的企业，供他们选择；二是依赖自己的父母及社会关系，希望他们能够帮助自己找到一份好的工作。这种心理让他们失去在人才市场闯的积极性，把等放在第一位，失去了许多好的机遇。
（四）虚荣心理。有这种心理现象的学生往往在择业时看重职业的性质，自己的地位和报酬，一心只想进大城市，大机关，到挣钱多待遇好、工作轻松的单位，当今社会的公务员热就是这种心理的集中表现。这种心理不仅脱离实际，而且不利于大学毕业生职业生涯的发展。更不利于社会的均衡发展。
（五）害怕心理。许多大学毕业生习惯了学生时代的幸福生活，不乐意走向社会、不乐意自己闯世界，他们还没有从父母供养的生活方式中走出来。他们害怕自己的实力不能胜任岗位、他们害怕自己工作、害怕在社会激烈的竞争中败下阵来。简而言之，他们对即将面对的一切，都是害怕的，他们还没有做好充分的准备去把自己推向市场。
二、大学毕业生择业过程中的择业心理产生的原因分析
（一）所有大学生都希望自己有一个好的归宿。我们的大学生，经过了十几年的苦读，所有的价值将在工作后实现，几乎所有的人都希望自己找到一个好的工作，让自己有一个好的归宿，这是影响大学生择业心理的最主要的原因。
（二）当代大学生寄托了父母亲人的太多期望。随着高校的扩招，越来越多的人能够上大学。而随着独生子女的增多，孩子成了家长唯一的希望，“望子成龙”“望女成凤”的典型心理，让我们的大学生承载了更多的压力，这也是影响大学生择业心理的原因之一。
（三）紧张的就业形势。随着高校的不断扩招，随之而来的就是大学生的就业难，越来越多的大学生不得不面对紧張的就业形势。许多大学生经历了毕业就失业的苦痛，这也让越来越多的大学生产生了害怕情绪，影响其择业心理。
（四）教育内容与工作岗位脱节。大学教育以理论教育为主，而现在理论更新的又非常快，许多课堂知识已经不适应岗位的要求，在这种条件下，让多数大学生找不到未来的方向，不能根据自己所学，找到对应的岗位群，这也是影响大学生择业心理的原因。
三、大学毕业生择业过程中的择业心理调适
大学生要充分认识到心理调适的积极作用，提高自我调适的自觉性，及时调整自己的心理状态，顺利择业。大学生择业过程中择业心理调适的途径有以下几种：
（一）转变思路、更新观念。在当前就业形势严峻的前提下，就业理想难以实现，大学毕业生应树立“先生存，后发展；先就业，后择业”的就业观念。在现实工作岗位力争培养自己的兴趣，或积极创造条件，积蓄力量。在可能的条件下继续向原有的职业方向努力，最终找到适合自己的理想职业。
（二）结合自己的兴趣爱好，培养自己的一技之长。根据自己的爱好和感兴趣的事情，努力培养自己的一技之长，让自己成为一名专业人才，或者是在自己的兴趣爱好的某一方面取得突破，就用这一技之长作为自己谋生的饭碗，叩开理想之门的钥匙。例如一些学生对计算机感兴趣，于是在学习期间钻研计算机的相关知识，毕业时他们就可以再三好街找到自己的位置，甚至可以拥有自己的产业。
（三）不拍挫折，就业非一朝一夕之事。大学毕业生在择业时，应该以积极的心态，正确认识挫折，不断培养自己调整心态的能力，树立“服从、肯干、诚信、明礼”的作风，学会缓解压力，注意适当发泄，不断创造自己、超越自己，实现自己的人生目标。
（四）适当进行自我激励。用生活中的哲理，榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的。相信失败，挫折终究会过去，我们要勇敢的面对。大学生在择业过程中，要相信自己的实力，通过自我激励，增强自信心，消除自卑感，保持良好的情绪和心态。
（五）学会转移注意力。学会把注意力从消极情绪转移到积极情绪上，当不良情绪出现时，可以使用转移注意力的方法，寻找一个新颖的刺激，激活新的兴奋中心，以抵消或冲淡原来的兴奋中心，使不良情绪逐渐消失。或者我们可以通过登山、踏青等户外活动，放松心情，陶冶情操，适当缓解压力。
当今世界，是一个激烈竞争的世界。社会对于人才的要求不断提高，而每年毕业的大学生人数也在不断提高，对于大学生的择业心理问题，学校等相关部门一定要高度重视，注意做好调适和相关服务工作，让更多的大学生能够闯过择业心理关，找到一份理想的、心仪的工作。
作者单位：沈阳工程学院
关键词：大学毕业生；择业；心理分析；调适
中图分类号：F241.4文献标识码：A 文章编号：1006-4117（2011）04-0218-01
随着毕业时间的临近，越来越多的大学生开始为自己的工作着想，希望自己能有一个好的工作，为自己十几年的学生生涯划上一个完美的句号。在这种情况下，毕业生的择业心理就成了影响就业的重要问题之一。
一、大学毕业生择业过程中的择业心理表现分析
大学毕业生在择业过程中容易产生的择业心理问题，主要表现为以下5个方面
（一）从众心理。这种心理主要集中在大学毕业生对自己未来要从事什么工作没有一个明确的认识，他们随波逐流，缺乏理性思考。往往是别人找什么工作，自己就想找什么，或者是大家都在干什么，自己就想干什么，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身的实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。
（二）攀比心理。大学毕业生在择业的过程中，往往存在很严重的攀比心理。他们总是关注同学的工作环境是不是比自己的好，工资、福利待遇是不是比自己的高，而忽视了自己的岗位优势或者是行业优势，在这种心理下，导致一些人盲目跳槽，更让有些大学生错过了许多工作岗位。
（三）依赖心理。这类大学毕业生主要有两种，一是他们依赖学校和相关部门，希望学校及相关部门能推荐好的企业，供他们选择；二是依赖自己的父母及社会关系，希望他们能够帮助自己找到一份好的工作。这种心理让他们失去在人才市场闯的积极性，把等放在第一位，失去了许多好的机遇。
（四）虚荣心理。有这种心理现象的学生往往在择业时看重职业的性质，自己的地位和报酬，一心只想进大城市，大机关，到挣钱多待遇好、工作轻松的单位，当今社会的公务员热就是这种心理的集中表现。这种心理不仅脱离实际，而且不利于大学毕业生职业生涯的发展。更不利于社会的均衡发展。
（五）害怕心理。许多大学毕业生习惯了学生时代的幸福生活，不乐意走向社会、不乐意自己闯世界，他们还没有从父母供养的生活方式中走出来。他们害怕自己的实力不能胜任岗位、他们害怕自己工作、害怕在社会激烈的竞争中败下阵来。简而言之，他们对即将面对的一切，都是害怕的，他们还没有做好充分的准备去把自己推向市场。
二、大学毕业生择业过程中的择业心理产生的原因分析
（一）所有大学生都希望自己有一个好的归宿。我们的大学生，经过了十几年的苦读，所有的价值将在工作后实现，几乎所有的人都希望自己找到一个好的工作，让自己有一个好的归宿，这是影响大学生择业心理的最主要的原因。
（二）当代大学生寄托了父母亲人的太多期望。随着高校的扩招，越来越多的人能够上大学。而随着独生子女的增多，孩子成了家长唯一的希望，“望子成龙”“望女成凤”的典型心理，让我们的大学生承载了更多的压力，这也是影响大学生择业心理的原因之一。
（三）紧张的就业形势。随着高校的不断扩招，随之而来的就是大学生的就业难，越来越多的大学生不得不面对紧張的就业形势。许多大学生经历了毕业就失业的苦痛，这也让越来越多的大学生产生了害怕情绪，影响其择业心理。
（四）教育内容与工作岗位脱节。大学教育以理论教育为主，而现在理论更新的又非常快，许多课堂知识已经不适应岗位的要求，在这种条件下，让多数大学生找不到未来的方向，不能根据自己所学，找到对应的岗位群，这也是影响大学生择业心理的原因。
三、大学毕业生择业过程中的择业心理调适
大学生要充分认识到心理调适的积极作用，提高自我调适的自觉性，及时调整自己的心理状态，顺利择业。大学生择业过程中择业心理调适的途径有以下几种：
（一）转变思路、更新观念。在当前就业形势严峻的前提下，就业理想难以实现，大学毕业生应树立“先生存，后发展；先就业，后择业”的就业观念。在现实工作岗位力争培养自己的兴趣，或积极创造条件，积蓄力量。在可能的条件下继续向原有的职业方向努力，最终找到适合自己的理想职业。
（二）结合自己的兴趣爱好，培养自己的一技之长。根据自己的爱好和感兴趣的事情，努力培养自己的一技之长，让自己成为一名专业人才，或者是在自己的兴趣爱好的某一方面取得突破，就用这一技之长作为自己谋生的饭碗，叩开理想之门的钥匙。例如一些学生对计算机感兴趣，于是在学习期间钻研计算机的相关知识，毕业时他们就可以再三好街找到自己的位置，甚至可以拥有自己的产业。
（三）不拍挫折，就业非一朝一夕之事。大学毕业生在择业时，应该以积极的心态，正确认识挫折，不断培养自己调整心态的能力，树立“服从、肯干、诚信、明礼”的作风，学会缓解压力，注意适当发泄，不断创造自己、超越自己，实现自己的人生目标。
（四）适当进行自我激励。用生活中的哲理，榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争，坚信未来是美好的。相信失败，挫折终究会过去，我们要勇敢的面对。大学生在择业过程中，要相信自己的实力，通过自我激励，增强自信心，消除自卑感，保持良好的情绪和心态。
（五）学会转移注意力。学会把注意力从消极情绪转移到积极情绪上，当不良情绪出现时，可以使用转移注意力的方法，寻找一个新颖的刺激，激活新的兴奋中心，以抵消或冲淡原来的兴奋中心，使不良情绪逐渐消失。或者我们可以通过登山、踏青等户外活动，放松心情，陶冶情操，适当缓解压力。
当今世界，是一个激烈竞争的世界。社会对于人才的要求不断提高，而每年毕业的大学生人数也在不断提高，对于大学生的择业心理问题，学校等相关部门一定要高度重视，注意做好调适和相关服务工作，让更多的大学生能够闯过择业心理关，找到一份理想的、心仪的工作。
作者单位：沈阳工程学院