【摘 要】
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身体保健十个﹃一﹄1.一个宽阔的胸怀。2.一种规律的生活制度。这将会形成良好的条件反射,以保证各种生理机能发挥最好的效应。3.一个合理的饮食习惯,注意营养平衡,合理饮食是长寿之本。4.一
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身体保健十个﹃一﹄1.一个宽阔的胸怀。2.一种规律的生活制度。这将会形成良好的条件反射,以保证各种生理机能发挥最好的效应。3.一个合理的饮食习惯,注意营养平衡,合理饮食是长寿之本。4.一种适合自己身体的锻炼方法。选择自己感兴趣、爱好的活动方式。5.一...
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