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中医的最高境界是养生。仿效动物,活动身体,以达到强身健体,防病驱邪,延年益寿,即养生作用的医疗保健体操,在我国有着久远的历史。春秋战国时期卓越的思想家老子和庄子(2000-20-3、-4,图1、2),都是养生健身的达人。《老子》记录了导引吐纳之法——"吹""呴"(嘘)等。
医疗保健体操
【摘 要】
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中医的最高境界是养生。仿效动物,活动身体,以达到强身健体,防病驱邪,延年益寿,即养生作用的医疗保健体操,在我国有着久远的历史。春秋战国时期卓越的思想家老子和庄子(2000-
【出 处】
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上海集邮
【发表日期】
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2021年5期
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