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假期过后，很多人都患上“假日综合症”，头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰着上班一族。如何尽快调整并改善这些状态？专家教你三招，拍打经络就能缓解“假日综合症”。第一招：拍打心包经。循着双侧上臂内侧中线，由上向下拍打，每日1-2主次，每次20分钟左右。
拍打经络能缓解“假日综合症”
【摘 要】
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假期过后，很多人都患上“假日综合症”，头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰着上班一族。如何尽快调整并改善这些状态？专家教你三招，拍打经络就能缓解“假日综合症”。第一招：拍
【出 处】
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福建农业
【发表日期】
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2011年4期
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