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青少年正处于生长发育阶段,是塑造优美形体的最佳时期。形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习以增进健康,塑造体形,训练仪态。它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程,将音乐、舞蹈、体育融为一体,创造了一种既能锻炼身体又能塑造形体;既健身又健心的综合身体活动,最终达到美的效果。
浅谈青少年形体训练的重要性
【摘 要】
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青少年正处于生长发育阶段,是塑造优美形体的最佳时期。形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习以增进健康,塑造体形,训练仪态。它是一个有目的、有计划、有组织的
【机 构】
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河北省石家庄市第三职业中专学校
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2012年S4期
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