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周末的时候蒸一锅芋头出来，放在冰箱里，每天早上热几个吃就行了，每天这样吃两三个，坚持吃两个季节，就会感觉整个人变得不一样。芋头最养脾胃，有补中益气、排毒、治疗便秘以及中和酸性体质等好处，吃起来口感一般，淡淡的，没什么味道，不过坚持吃下来，皮肤和气色都会变好。
常吃芋头养脾胃吗？
【摘 要】
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周末的时候蒸一锅芋头出来，放在冰箱里，每天早上热几个吃就行了，每天这样吃两三个，坚持吃两个季节，就会感觉整个人变得不一样。芋头最养脾胃，有补中益气、排毒、治疗便秘以及中和酸
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2017年11期
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