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人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的。然而,随着社会发展、生活节奏的加快,失眠症的发生率呈逐年上升趋势,据统计,我国目前睡眠障碍患者约有3亿人,睡眠不良者竟高达5亿人。
不是人人每天都要睡8小时
【摘 要】
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人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的。然而,随着社会发展、生活节奏的加快,失眠症的发生率呈逐年上升趋势,据统计,我国目前睡眠障碍患者约有3亿人,睡眠不良者竟高达5亿人
【机 构】
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辽宁省金秋医院
【出 处】
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乐活老年
【发表日期】
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2019年3期
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