【摘 要】
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科学地、合理地安排体育课的运动负荷对增强学生体质,掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故都具有重要意义。通过对体育课运动负荷的认识,对影响体育课运动负
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科学地、合理地安排体育课的运动负荷对增强学生体质,掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故都具有重要意义。通过对体育课运动负荷的认识,对影响体育课运动负荷的因素进行分析,在体育课堂教学中安排适宜的运动负荷,使学生身心能够在一个适宜的运动负荷的体育教学环境中得到健康发展。
Scientifically and reasonably arranging the exercise load of PE class is of great significance to enhancing students’ physical fitness, mastering and improving sports skills and skills, improving sports performance and preventing injuries. Through analyzing the sports load of physical education class, this paper analyzes the factors which affect the sports load of physical education class, arranges appropriate exercise load in the physical education class so that the students’ physical and mental health can develop healthily in an appropriate sports load environment.
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