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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）12-000-01
摘 要 安全措施是高校正常开展体育教学的基础，如果在运动的过程中没有注意选择安全的运动环境，合理安排好运动的负荷，都有可能会带来损伤。所以，体育教学中的安全措施是非常重要且必要的。
关键词 高校 体育教学 安全措施
一、充分认识体育教学中的安全问题
（一）客观事实
体育教学是通过体育活动实现的，通过体育活动可以让学生得到相应的锻炼，同时教学任务也是在学生的活动中完成的。所以，体育教学一定要通过各种体能活动来现实，因此安全问题是客观存在的。教师不用去隐藏这一点，反而应该是要积极面对并考虑如何才能做好安全的措施，让体育教学课堂变得更加安全。
（二）教师不能害怕相关的安全问题
因为在体育的教学中，安全的隐患是客观存在的，部分体育教师在课堂中发生过一些安全事故，从而产生了害怕的心理，所以在体育的教学中不会安排一些对抗性强或比较激烈的体育活动。
（三）建立起正确的体育课安全意识
教师还有学生都应该在思想的高度上去重视安全的教育，以促进学生的身体与心理健康为目的，认真执行以预防为主，开展相应的体育教学活动。同时按照学科的特点，在实际的教学中建立起安全意识。教师只有通过这种方法才能帮助学生真正建立好安全第一的思想。
体育课堂是指为了可以确保体育教学正常开展而对教师与学生提出的基本要求。体育教师应该要不断的强调安全的问题以及重要性，要让每一个学生都知道防范的必要性。让学生在运动的时候一切都听从教师，不任意活动等。
二、高校体育教学中的安全措施
（一）针对学生而言
1.遵守体育课堂的纪律。良好的课堂纪律是确保课堂顺利开展的必要条件。如果在没有得到教师允许的情况下自己擅自离开队伍，在一些投掷类或是接力类的项目时，就有可能把自己置于危险的区域。所以在上体育课的时候要遵守体育课堂的纪律，一定要听从老师的安排，不乱跑、不抢投等。
2.检查自己的身体情况。在上体育课之前，学生要了解自己的身体情况，学会自我的监督，注意身体功能的变化。例如在上课时出现不良的症状时，要及时向教师反映情况，采取相应的保护措施；女生在生理期时，也要注意避免参加较为激烈的体育活动。
3.适当的体育和补充能力。结束一堂体育课之后，要认真做发恢复和整理的活动，其目的就是要让人体从紧张的运动状态过渡至安静状态，让心脏可以慢慢恢复至平静，将身心都放松下来。如果突然停止了运动则容易导致暂时性贫血，产生晕倒或心慌等不良的反应。如果感觉到很累，四肢沉重，出现头晕的情况说明运动负荷过大，要进行调整和休息。同时因为参加体育活动后要消耗大量的能力，所以在运动过后要科学的饮食，30分钟-60分钟后才进食；不喝含有咖啡因的饮料，5分钟-10分钟补充盐水，保证可以达到最好的锻炼效果。
（二）针对教师而言
1.认真备课。教师要把具体的安全措施写在教案中，比如跑跳练习中，容易导致踝、膝关节损伤，投掷练习中容易导致腰、手指、肩膀受伤等。由此可见，教师要对容易发生的伤害要有预防性，尽最大限度的预防在体育课堂上可能出现的安全问题。
2.合理、科学的组织教学。在体育课堂中防止出现安全问题的最主要的方法就是科学、合理的教学安排。所以在教学的活动中要做好充分的准备，按照教学的内容要准备好一般性和专项性的准备法，动作及难度要适中，运动负荷合理。同时运动的时候也要把握好，时间不能太长。如果运动的强度太大，人的身体机能会下降，容易导致安全事故。所以教师在上课的时候还要注意观察学生，与学生进行沟通交流。
3.场地的检查与设置。体育课上课的必要条件就是场地的设置。教师一定要科学、合理的布局并利用场地。比如，在教学以及组织比赛时，要特别注意场地的平整度，及时的清扫出现在场地中的障碍物，以防止引起不必要的伤害；在进行跳远活动的时候，要注意沙坑是否已平整，沙子有没有过少或是否有异物等。
4.器材的检查和摆放。器材的摆放是非常有必要研究的，跑步的项目中不能用球做标定物，特别是往返跑，如果用球做标定物学生容易碰触，而且球容易滚动，这样就有可能让学生绊脚，还有可能导致严重的伤害。还要特别注意的是，在体育课之后，不能把铁饼、标枪、铅球等危险的器材随便放在操场上，避免有人因为贪玩而让其他人受到了伤害。同时，在课堂要还要仔细检查并处理已坏的体育器材，检查单杠、双杠的螺丝是否有松动的情况。
5.规范学生的技术动作，避免伤害事故的发生。在体育课教学当中，学生可能会因为不规范动作或错误的动作导致身体的损伤。所以，教师在教学的过程中，要及时的关注学生，纠正他们的不规范技术动作，教会他们规范的动作，让学生可以在合理的运动技术中防止对自己的身体造成伤害。
6.注意运动中的休息。在运动的情况下，人体的机能无法一直保持在兴奋的水平，而是在运动的范围内产生不同程度的波动。如果教育可以掌握好这些波动，合理的安排中间的休息时间，学生就可以在运动中保持更长时间的良好机能状态。一般而言，当身体感觉到有点累或是疲劳的时候就是直接供能物质消耗过多，需要进行补充，这时就要注意进行中间休息，让消耗过多的物质可以在一定的时间内恢复。
三、结束语
综上所述，教师与学生要在思想上注视体育课上的安全问题，教师要处处关心、爱护学生，认真负责、在教学方法上创新、在管理上严格要求自己和学生，这样就可以最大限度地避免伤害的发生。
参考文献：
[1] 刘鹏启.论体育教学的安全管理[J].中高新技术企业.2008（9）.
[2] 谢春辉.体育教学中事故预防策略[J].新课程（中学版）.2008（1）.
摘 要 安全措施是高校正常开展体育教学的基础，如果在运动的过程中没有注意选择安全的运动环境，合理安排好运动的负荷，都有可能会带来损伤。所以，体育教学中的安全措施是非常重要且必要的。
关键词 高校 体育教学 安全措施
一、充分认识体育教学中的安全问题
（一）客观事实
体育教学是通过体育活动实现的，通过体育活动可以让学生得到相应的锻炼，同时教学任务也是在学生的活动中完成的。所以，体育教学一定要通过各种体能活动来现实，因此安全问题是客观存在的。教师不用去隐藏这一点，反而应该是要积极面对并考虑如何才能做好安全的措施，让体育教学课堂变得更加安全。
（二）教师不能害怕相关的安全问题
因为在体育的教学中，安全的隐患是客观存在的，部分体育教师在课堂中发生过一些安全事故，从而产生了害怕的心理，所以在体育的教学中不会安排一些对抗性强或比较激烈的体育活动。
（三）建立起正确的体育课安全意识
教师还有学生都应该在思想的高度上去重视安全的教育，以促进学生的身体与心理健康为目的，认真执行以预防为主，开展相应的体育教学活动。同时按照学科的特点，在实际的教学中建立起安全意识。教师只有通过这种方法才能帮助学生真正建立好安全第一的思想。
体育课堂是指为了可以确保体育教学正常开展而对教师与学生提出的基本要求。体育教师应该要不断的强调安全的问题以及重要性，要让每一个学生都知道防范的必要性。让学生在运动的时候一切都听从教师，不任意活动等。
二、高校体育教学中的安全措施
（一）针对学生而言
1.遵守体育课堂的纪律。良好的课堂纪律是确保课堂顺利开展的必要条件。如果在没有得到教师允许的情况下自己擅自离开队伍，在一些投掷类或是接力类的项目时，就有可能把自己置于危险的区域。所以在上体育课的时候要遵守体育课堂的纪律，一定要听从老师的安排，不乱跑、不抢投等。
2.检查自己的身体情况。在上体育课之前，学生要了解自己的身体情况，学会自我的监督，注意身体功能的变化。例如在上课时出现不良的症状时，要及时向教师反映情况，采取相应的保护措施；女生在生理期时，也要注意避免参加较为激烈的体育活动。
3.适当的体育和补充能力。结束一堂体育课之后，要认真做发恢复和整理的活动，其目的就是要让人体从紧张的运动状态过渡至安静状态，让心脏可以慢慢恢复至平静，将身心都放松下来。如果突然停止了运动则容易导致暂时性贫血，产生晕倒或心慌等不良的反应。如果感觉到很累，四肢沉重，出现头晕的情况说明运动负荷过大，要进行调整和休息。同时因为参加体育活动后要消耗大量的能力，所以在运动过后要科学的饮食，30分钟-60分钟后才进食；不喝含有咖啡因的饮料，5分钟-10分钟补充盐水，保证可以达到最好的锻炼效果。
（二）针对教师而言
1.认真备课。教师要把具体的安全措施写在教案中，比如跑跳练习中，容易导致踝、膝关节损伤，投掷练习中容易导致腰、手指、肩膀受伤等。由此可见，教师要对容易发生的伤害要有预防性，尽最大限度的预防在体育课堂上可能出现的安全问题。
2.合理、科学的组织教学。在体育课堂中防止出现安全问题的最主要的方法就是科学、合理的教学安排。所以在教学的活动中要做好充分的准备，按照教学的内容要准备好一般性和专项性的准备法，动作及难度要适中，运动负荷合理。同时运动的时候也要把握好，时间不能太长。如果运动的强度太大，人的身体机能会下降，容易导致安全事故。所以教师在上课的时候还要注意观察学生，与学生进行沟通交流。
3.场地的检查与设置。体育课上课的必要条件就是场地的设置。教师一定要科学、合理的布局并利用场地。比如，在教学以及组织比赛时，要特别注意场地的平整度，及时的清扫出现在场地中的障碍物，以防止引起不必要的伤害；在进行跳远活动的时候，要注意沙坑是否已平整，沙子有没有过少或是否有异物等。
4.器材的检查和摆放。器材的摆放是非常有必要研究的，跑步的项目中不能用球做标定物，特别是往返跑，如果用球做标定物学生容易碰触，而且球容易滚动，这样就有可能让学生绊脚，还有可能导致严重的伤害。还要特别注意的是，在体育课之后，不能把铁饼、标枪、铅球等危险的器材随便放在操场上，避免有人因为贪玩而让其他人受到了伤害。同时，在课堂要还要仔细检查并处理已坏的体育器材，检查单杠、双杠的螺丝是否有松动的情况。
5.规范学生的技术动作，避免伤害事故的发生。在体育课教学当中，学生可能会因为不规范动作或错误的动作导致身体的损伤。所以，教师在教学的过程中，要及时的关注学生，纠正他们的不规范技术动作，教会他们规范的动作，让学生可以在合理的运动技术中防止对自己的身体造成伤害。
6.注意运动中的休息。在运动的情况下，人体的机能无法一直保持在兴奋的水平，而是在运动的范围内产生不同程度的波动。如果教育可以掌握好这些波动，合理的安排中间的休息时间，学生就可以在运动中保持更长时间的良好机能状态。一般而言，当身体感觉到有点累或是疲劳的时候就是直接供能物质消耗过多，需要进行补充，这时就要注意进行中间休息，让消耗过多的物质可以在一定的时间内恢复。
三、结束语
综上所述，教师与学生要在思想上注视体育课上的安全问题，教师要处处关心、爱护学生，认真负责、在教学方法上创新、在管理上严格要求自己和学生，这样就可以最大限度地避免伤害的发生。
参考文献：
[1] 刘鹏启.论体育教学的安全管理[J].中高新技术企业.2008（9）.
[2] 谢春辉.体育教学中事故预防策略[J].新课程（中学版）.2008（1）.