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台湾电视剧《我可能不会爱你》的热播也捧红了一个新名词——初老症,是指在生活和工作的双重重压下,一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大,对新鲜事物缺乏兴趣,心态消极,并且身体开始出现衰退迹象。特别是对现代都市职业女性,初老症不啻为一个恐怖的信号,剧中的女主角程又青(林依晨饰演)便是一个典型。身为皮鞋公司营业部台北区区长的她是个不折不扣的强势大女人,30岁那天不仅晋升为“黄金剩女”,更被好友李大仁提醒初老症状的来临。该剧每集的开头和结尾都会有不同的“程又青语录”,剧前是初老症状,剧末是熟女魅力,女主角用自己的亲身经历告诉广大的都市女性如何活出自己的精彩。
初老症状 50条
“只要坐下来,小腹就有一滩肉”、“莫名其妙就会一大早醒过来”、“躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡”、“以前可以唱KTV到天亮,现在只要熬夜一天,就会累一个礼拜”、“认识新朋友的速度与机率逐渐钝化”……
言之凿凿的50条症状像一个个重磅炸弹对准了现代都市人轮番袭来,都市女性忙于工作,缺乏时间和空间清理内心压力,再加上女性内心易缺乏安全感,所以更容易患上“初老症”。在比对之后,不少80后职场人群纷纷表示自己有多项症状与初老症相似,感慨自己未老先衰。北京中医药大学教授贺娟认为,“初老症”形成的原因,一是社会节奏太快。现代人存在工作压力大等问题,心理承受能力变弱,就对自己和周围不太满意的状态进行逃避。二是因为价值观的变化。现在更多的年轻人是崇尚“快乐至上”,如果每天逛夜店,身体和心理自然就会承受不了。
在心理学家看来,被视作一种全新现代病的“初老症”实际上是一种面对社会压力的集体意识和心理暗示,通过情绪调整和接受变化,完全能够从这种不是“病”的生活状态中获得新的感受。作为“初老症”典型患者,程又青依然活得自我、活得自在,她有自己为之努力的工作,有独立自主的思想,有关心体贴她的家人,有随便听她倾诉的朋友,初老在她身上转化为另一种资本,使其蜕变为一个散发着优雅气质的现代职业女性。想要摆脱“初老症”,关键是身心放松。例如养成写日记的习惯,记录生活点滴,让情绪得到释放,而不是憋在心里;多和朋友、亲人聚餐聊天,沟通感情;制定适宜的运动计划,保持身体健康,缓解压力;培养一些兴趣爱好,激发对生活的热情;多参加志愿者活动,获得心理满足感,提升幸福指数等等。
熟女魅力 13条
“终于学会朝邪恶漂亮挥拳,一如我们漂亮地踩着高跟鞋”、“ 只相信自己的眼光,不再被礼物收买”、“让你发光的不是钻石,而是你曾经哭过的眼睛”、“勇敢的告诉自己,这不是我的”……
剧中每一集描述的“初老症状”一定有一条对应的“熟女魅力守则”,的确,既然我们初老了,就努力让“成熟”成为我们的标签吧!女人的魅力不在年龄,尤其在一个气质女人身上,那种气定神闲的微笑,那种宠辱不惊的淡定,那种风过无痕的从容,尽显熟女风范。能称得上熟女,自然已经到成熟的年龄,她们经历过的,感悟过的,惊喜过的,忧伤过的,一一沉淀在心,积存深厚,凝结成一个幽深的眼神,一个嘴角不经意的笑。这样的魅力,需要时间去练就,发自内心肺腑,不是轻易能散发出来。熟女善于掩藏和发现,她们精于修饰自己,对自己甚为了解,不爱盲从,有自己的原则。她们崇尚简约的生活,不喜欢矫揉造作,故作姿态。她们看着舒服,相处起来也舒服,“舒服”可以说是她们自以为完美的一种状态。程又青不是百分百美女,脾气也许也不算好,但就是她的自然、知性、甚至执拗都让人觉得很舒服,从她身上折射出万千都市白领女性的独特风采。
美女不能做一世,人始终要成长。也许如何把自己锻造成真正的熟女,不知不觉地散发出内在的个人魅力,更是女人长远的课题。年龄对于心理完善的熟女来说,简直就是魅力的代名词。她们擅长消化生活中无奈和孤独的部分,以善意和自信的笑容展示人前。更要强调的是,熟女具有独立生活的能力和独立思维的意识,她们不需要暴露在男人的眼光下,依靠他们的宠爱来成全自己。她们用自己的钱,买自己的包包,装自己的故事。她们本身就是一本值得一读再读的书,而不是一张随意夹在书里的书签。
80后: 你中枪了吗?
在“80后”即将步入而立之年的当下,他们正经历着从初老到成熟的过渡期。职场中的“80后”虽青春尚在,身体和心态上却亮起了衰老的警告牌,这多半是因为现代年轻人长期处于脑力紧张状态及生活工作压力大、人际关系复杂等多种因素。对比50条初老症状,你中了几枪?
程又青是幸运的,她有事业,有追求,身边还有一个比她自己还了解她的李大仁默默守护。反观现实生活中,裸婚、房奴、孩奴、车奴、蚁族……不时产生的新名词都反映了“80后”巨大的生存压力和沉重的生活负担,他们为梦想而奋斗,在奋斗中消沉,又在消沉中振作。他们不再做梦,在现实中认清了自己的方向,却也失去了最初一往无前的朝气。国内一项调查结果显示:超过六成的都市人群非上班时段选择宅在家里休息,而最主要的休息方式就是睡觉、看电视和上网。“每天都感觉很累”、“喜欢独处”、“不爱凑热闹”等上班族的典型表现正体现了生活状态面对内心变化而变化。美国著名心理学家埃里克·埃里克森将人一生的心理发展分为8个阶段。在心理发展的不同时期,社会对个体提出不同要求,因此,不同时期的人都存在特有的心理危机。而所谓的“初老”也不过是25岁之后青年心理发展随着社会变化在调适过程中发生的“心理危机”。因此,想要安然度过人生阶段中特定的“心理危机”,就要靠自我心理调节,通过心理暗示和生活安排来释放和调节压力。
中枪的“80后”女性们,赶紧行动起来吧!年龄是你们的优势,初老不过是另一种成熟的标签,合理地调整心态,积极乐观地面对生活,有朝一日,你会发现,别人看你的眼光中不再是玩味,而是多了几分欣赏。“剩女”华丽转身为“胜女”,“剩斗士”成为真正的“胜斗士”,熟女的春天正生机盎然,因为你战胜了生活,战胜了自己。
初老症状 50条
“只要坐下来,小腹就有一滩肉”、“莫名其妙就会一大早醒过来”、“躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡”、“以前可以唱KTV到天亮,现在只要熬夜一天,就会累一个礼拜”、“认识新朋友的速度与机率逐渐钝化”……
言之凿凿的50条症状像一个个重磅炸弹对准了现代都市人轮番袭来,都市女性忙于工作,缺乏时间和空间清理内心压力,再加上女性内心易缺乏安全感,所以更容易患上“初老症”。在比对之后,不少80后职场人群纷纷表示自己有多项症状与初老症相似,感慨自己未老先衰。北京中医药大学教授贺娟认为,“初老症”形成的原因,一是社会节奏太快。现代人存在工作压力大等问题,心理承受能力变弱,就对自己和周围不太满意的状态进行逃避。二是因为价值观的变化。现在更多的年轻人是崇尚“快乐至上”,如果每天逛夜店,身体和心理自然就会承受不了。
在心理学家看来,被视作一种全新现代病的“初老症”实际上是一种面对社会压力的集体意识和心理暗示,通过情绪调整和接受变化,完全能够从这种不是“病”的生活状态中获得新的感受。作为“初老症”典型患者,程又青依然活得自我、活得自在,她有自己为之努力的工作,有独立自主的思想,有关心体贴她的家人,有随便听她倾诉的朋友,初老在她身上转化为另一种资本,使其蜕变为一个散发着优雅气质的现代职业女性。想要摆脱“初老症”,关键是身心放松。例如养成写日记的习惯,记录生活点滴,让情绪得到释放,而不是憋在心里;多和朋友、亲人聚餐聊天,沟通感情;制定适宜的运动计划,保持身体健康,缓解压力;培养一些兴趣爱好,激发对生活的热情;多参加志愿者活动,获得心理满足感,提升幸福指数等等。
熟女魅力 13条
“终于学会朝邪恶漂亮挥拳,一如我们漂亮地踩着高跟鞋”、“ 只相信自己的眼光,不再被礼物收买”、“让你发光的不是钻石,而是你曾经哭过的眼睛”、“勇敢的告诉自己,这不是我的”……
剧中每一集描述的“初老症状”一定有一条对应的“熟女魅力守则”,的确,既然我们初老了,就努力让“成熟”成为我们的标签吧!女人的魅力不在年龄,尤其在一个气质女人身上,那种气定神闲的微笑,那种宠辱不惊的淡定,那种风过无痕的从容,尽显熟女风范。能称得上熟女,自然已经到成熟的年龄,她们经历过的,感悟过的,惊喜过的,忧伤过的,一一沉淀在心,积存深厚,凝结成一个幽深的眼神,一个嘴角不经意的笑。这样的魅力,需要时间去练就,发自内心肺腑,不是轻易能散发出来。熟女善于掩藏和发现,她们精于修饰自己,对自己甚为了解,不爱盲从,有自己的原则。她们崇尚简约的生活,不喜欢矫揉造作,故作姿态。她们看着舒服,相处起来也舒服,“舒服”可以说是她们自以为完美的一种状态。程又青不是百分百美女,脾气也许也不算好,但就是她的自然、知性、甚至执拗都让人觉得很舒服,从她身上折射出万千都市白领女性的独特风采。
美女不能做一世,人始终要成长。也许如何把自己锻造成真正的熟女,不知不觉地散发出内在的个人魅力,更是女人长远的课题。年龄对于心理完善的熟女来说,简直就是魅力的代名词。她们擅长消化生活中无奈和孤独的部分,以善意和自信的笑容展示人前。更要强调的是,熟女具有独立生活的能力和独立思维的意识,她们不需要暴露在男人的眼光下,依靠他们的宠爱来成全自己。她们用自己的钱,买自己的包包,装自己的故事。她们本身就是一本值得一读再读的书,而不是一张随意夹在书里的书签。
80后: 你中枪了吗?
在“80后”即将步入而立之年的当下,他们正经历着从初老到成熟的过渡期。职场中的“80后”虽青春尚在,身体和心态上却亮起了衰老的警告牌,这多半是因为现代年轻人长期处于脑力紧张状态及生活工作压力大、人际关系复杂等多种因素。对比50条初老症状,你中了几枪?
程又青是幸运的,她有事业,有追求,身边还有一个比她自己还了解她的李大仁默默守护。反观现实生活中,裸婚、房奴、孩奴、车奴、蚁族……不时产生的新名词都反映了“80后”巨大的生存压力和沉重的生活负担,他们为梦想而奋斗,在奋斗中消沉,又在消沉中振作。他们不再做梦,在现实中认清了自己的方向,却也失去了最初一往无前的朝气。国内一项调查结果显示:超过六成的都市人群非上班时段选择宅在家里休息,而最主要的休息方式就是睡觉、看电视和上网。“每天都感觉很累”、“喜欢独处”、“不爱凑热闹”等上班族的典型表现正体现了生活状态面对内心变化而变化。美国著名心理学家埃里克·埃里克森将人一生的心理发展分为8个阶段。在心理发展的不同时期,社会对个体提出不同要求,因此,不同时期的人都存在特有的心理危机。而所谓的“初老”也不过是25岁之后青年心理发展随着社会变化在调适过程中发生的“心理危机”。因此,想要安然度过人生阶段中特定的“心理危机”,就要靠自我心理调节,通过心理暗示和生活安排来释放和调节压力。
中枪的“80后”女性们,赶紧行动起来吧!年龄是你们的优势,初老不过是另一种成熟的标签,合理地调整心态,积极乐观地面对生活,有朝一日,你会发现,别人看你的眼光中不再是玩味,而是多了几分欣赏。“剩女”华丽转身为“胜女”,“剩斗士”成为真正的“胜斗士”,熟女的春天正生机盎然,因为你战胜了生活,战胜了自己。