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有这么一个人,利用假日骑摩托车外出兜风,本来精神蛮好,情绪很高,不曾想走出一百多千米后车子出了毛病,把他扔在前不着村后不靠店的偏僻山沟里。这一下他着急了,可又没有办法,只好推着车慢慢往前走,等找到修车部时天色已黑,修好车已经半夜时分,只得骑着车行驶在夜幕中。这时他越想越气,觉得太倒霉,情绪坏到了极点。走着走着,他忽然想到,何苦如此折磨自己?车虽然坏了,但修好了,人没有受伤,这不是不幸中的万幸吗?运用反向心理调节法,他从相反的方向思考问题,心情完全变了样。望着远处的村子里闪烁的灯光,他感到夜间行车别有一番情趣在心头。这样在黑夜行车,一生能有几次?要不是车坏还没有这样的机会呢。在漆黑空旷的路上行车真是有着独特的韵味,远远近近闪烁的灯光像满天星斗,呼呼的风声如同在耳边唱歌,大地寂静,万籁无声,这样的夜景何等迷人,这样的夜行何等美妙!这简直就是一首歌,就是一篇优美的散文,就是一幅引人入胜的图画!就这样,他怀着愉快的心情穿过一个又一个村镇,不知不觉赶回家中。后来他经常把这一经历和感受讲给人们听,让别人很羡慕。
人生在世,难免遇到些伤心和苦恼事,有时会使人痛苦不堪。这时如果你能用反向心理调节法,发挥自己丰富的想象力,从不幸中寻找、挖掘出积极因素来,就能转忧为喜,心境进入一片新的天地,从“山穷水尽”转入“柳暗花明”。
有这么一个寓言故事:两个工匠一起去卖花盆,不幸途中翻了车,花盆大半打碎,悲观的花匠说:“完了,坏了这么多花盆,真倒霉!”另一个乐观的花匠却说:“真幸运,还有这么多花盆没有打碎。”这后一个工匠运用的就是反向心理调节法,从不幸中挖掘出了有幸,有一句话说“境由心造”,讲的就是这个道理。
在很多情况下,人们的痛苦与快乐,并不是由客观环境的优劣决定的,而是由自己的心态、情绪决定的。遇到同一件事,有人感到痛苦,有人却感到快乐,这完全是不同的心情使然。美国成人教育家卡耐基说:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有不健康的思想,我们还可能会生病。”
人生之路不可能一帆风顺,总会有困难、挫折和痛苦,这些都是客观存在,想躲也躲不过去。你叹息也好,焦急也好,忧虑也好,恐瞑也好,都无助于问题的解决。在这种情况下,与其在那里唉声叹气,惶惶不安,莫如从相反方向思考问题,使情绪由“阴”转“晴”,摆脱烦恼,进入洒脱豁达的境界,迎来万紫千红的艳阳天。
(宋贺斌摘自《做人与处世》)
人生在世,难免遇到些伤心和苦恼事,有时会使人痛苦不堪。这时如果你能用反向心理调节法,发挥自己丰富的想象力,从不幸中寻找、挖掘出积极因素来,就能转忧为喜,心境进入一片新的天地,从“山穷水尽”转入“柳暗花明”。
有这么一个寓言故事:两个工匠一起去卖花盆,不幸途中翻了车,花盆大半打碎,悲观的花匠说:“完了,坏了这么多花盆,真倒霉!”另一个乐观的花匠却说:“真幸运,还有这么多花盆没有打碎。”这后一个工匠运用的就是反向心理调节法,从不幸中挖掘出了有幸,有一句话说“境由心造”,讲的就是这个道理。
在很多情况下,人们的痛苦与快乐,并不是由客观环境的优劣决定的,而是由自己的心态、情绪决定的。遇到同一件事,有人感到痛苦,有人却感到快乐,这完全是不同的心情使然。美国成人教育家卡耐基说:“如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨;如果我们有害怕的思想,我们就会害怕;如果我们有不健康的思想,我们还可能会生病。”
人生之路不可能一帆风顺,总会有困难、挫折和痛苦,这些都是客观存在,想躲也躲不过去。你叹息也好,焦急也好,忧虑也好,恐瞑也好,都无助于问题的解决。在这种情况下,与其在那里唉声叹气,惶惶不安,莫如从相反方向思考问题,使情绪由“阴”转“晴”,摆脱烦恼,进入洒脱豁达的境界,迎来万紫千红的艳阳天。
(宋贺斌摘自《做人与处世》)