【摘 要】
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很多上班族赶时间,早餐都是随便对付,但早餐很重要,要维持充沛的精力,需要一定量的糖类、蛋白质等,吃什么能既快捷又营养呢?天津医院营养科胡若梅主任营养师提醒市民,早餐是
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很多上班族赶时间,早餐都是随便对付,但早餐很重要,要维持充沛的精力,需要一定量的糖类、蛋白质等,吃什么能既快捷又营养呢?天津医院营养科胡若梅主任营养师提醒市民,早餐是一天中最为重要的一餐,身体经过了一夜休息,肠道排空,早餐担负着整个早上身体和工作所需营养。不吃早餐容易出现精力不济、疲
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