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体能的补偿性训练是基于对学生的自身体质与素质评测，从而提出的补偿性教学手段，本着以“安全第一”的基本理念是补偿性练习的中心目标。补偿性体能练习能使学生更好把握体育项目的技术要领，所以教师应早先设计出，对课程有效开展和帮助学生顺利完成动作要领的教务计划。补偿性体能练习是根据特定的历史发展，从而对基本训练、反复练习和学生体质情况的客观分析，所诞生出的新兴体育教学模式。