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发展运动速度是提高跳跃运动员能力和运动水平的关键。而发展运动速度,是主要发展下肢爆发力、柔韧素质、灵敏素质和速度素质。
中小学跳跃运动员发展运动速度探析
【摘 要】
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发展运动速度是提高跳跃运动员能力和运动水平的关键。而发展运动速度,是主要发展下肢爆发力、柔韧素质、灵敏素质和速度素质。
【机 构】
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平凉师范学校体育组
【出 处】
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中外企业家
【发表日期】
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2010年4X期
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