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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）08-000-01
摘 要 高校健美操作为大学生普遍学习的体育课程，备受学生喜爱。但是，相对陈旧的教学内容和教学方法直接影响其教学质量。本文通过对教学形式、基本动作、创新能力、心理暗示方面进行高校健美操课程教学的路径选择。
关键词 高校 健美操 质量 路径
健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。正因如此，高校学生对健美操的关注程度可想而知。健美操正以它强大的生命力风靡世界，人们对健美操的理论研究也越来越深入。健美操在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要求不高，只求一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，跟随音乐节拍可以自行练习。因此，高校已将其列为体育教学的内容，并在终身体育思想指导下，开展了卓有成效的教学与实践活动，为增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操做出了一定的成绩。但是，纵观高校健美操课程教学质量，不免发现有不少教师的教学质量和学生期望值之间存在一定差距。这对高校学生学习健美操课程的积极程度产生负面影响[1]。
一、巧用健美操教学形式，激发学生的兴趣
心理学告诉我们，兴趣是人们力求认识某些事物或爱好的某种活动倾向，是良好学习活动的自觉动力，人们一旦对从事的工作和学习发生兴趣，也就获得了搞好工作和学习的动力。健美操教学是教与学的双向过程，在整个教学活动中学生是主体，在教学中要造成学生的自觉学习、积极学习心态，必须要培养他们对健美操的学习能产生浓厚的学习兴趣，充分调动学习的积极性。因而，在健美操教学实践中，笔者有意识地通过以下各种方法、手段，保持和培养学生学习健美操的兴趣，从而提高教学效果。
二、基本姿势和基本动作的掌握
基本姿势是健美操重要的教学内容之一，它对形成学生的正确姿态和健美体格的培养，有着十分重要的意义。它是动作所应具有的最基本的姿态要求，既为学习动作创造有利条件，又影响动作完成的效果。因此，不可忽视。对它的教学应放在基本动作教学之前，对主体部分和结束部分的姿势要求，应结合基本动作的教学提出。基本动作是学习健美操套路的基础，是各部位动作的典型代表，有触类旁通、举一反三的作用。所以，应当放在套路之前进行教学。[2]
三、挖掘学生的创新潜能，充分体现学生教学主体地位
培养学生的创新精神和实践能力是时代的最强音。只有拥有创新精神的民族才是最具有发展力的民族，只有拥有创新精神的人才是真正的人才。学生总是具有探索新知、追求新知的内在需求和意向，具有无限发展的创新潜能。所以创新性是学生潜能的巨大发挥，也是学生积极主动性和主观能动性最好的发挥。是学生主体性的飞跃。可以说，挖掘学生的创新潜能，培养学生的创新精神，是发挥学生主体作用的最高境界。当然，对学生的学习而言创新性有其独特的内涵：在学习上能举一反三，灵活运用知识；有丰富的想象力，喜欢出“新点子”和解难题；爱标新立异，喜欢发表与别人不同的见解；善于利用所学知识解决日常生活中遇到的各种问题：等等。所以，教师必须主动放下“师道尊严”的架子，彻底摒弃空洞说教、理论灌输的思想，尊重、理解、平等对待学生。努力为学生创设民主、和谐、宽松、愉悦的心理环境，营造有利于学生积极、主动、创新学习的氛围，鼓励学生大胆质疑，敢于标新立异，发表与别人不同的见解。探索解决问题的新点子。只有这样才能让学生的创新潜能最大限度地释放。尤其是在实践活动过程中学生会不时地产生出创新灵感和创新火花，这是培养学生创新精神的土壤。教师应不失时机地发现学生的自我表现意识。[3]
帮助学生克服学习中的难点，坚定学习的信心现行的体育课程只有一年左右的时间来学习健美操，教学课时少（每周学时）而内容多，要学生在短时间内能准确掌握学习内容而不允许学生有一知半解现象，我们身为健美操传授者首先要帮助和引导学生找到学习中的难点和方法，坚定学习信心。其一，基本知识内容多，并要求学生规范准确掌握基本功动作要领，其难点就是要学生课下勤奋、刻苦地训练基本功，基本功是练好一套健美操的必要准备。大体可分为三个方面。一是基本姿势和基本动作；二是对音乐的熟悉和理解；三是健美操意识的培养。其二，健美操套路的选择，选择要受到如下因素制约：目的性、基础性、时间性、示范性。重点难点就在于选择套路的难度、风格方面，在教学中要采取由浅至深的原则，多使用分解、直观的教学方法，让学生多观察、多模仿，多练习，以此达到掌握健美操套路，从而增强健美操的意识，坚定学习信心。综上所述，重视非智力因素的培养，是更有效地提高健美操教学质量的重要保障，它所包含的内容是相互依存和影响的。如果在教学过程中，教学的双方对健美操有强烈的兴趣和极大的热情，那么学生在学习中一定会克服困难，战胜困难，增加学习健美操的决心和意念，取得理想的效果。
参考文献：
[1] 贝迎九，郭荣富.浅析健美操的价值，提高健美操教学质量[J].安徽体育科技.2004.25（5）：121-122.
[2] 韩晔，关于提高高校健美操教学质量的研究[J].教育探索.2006.5：80-81.
[3] 周辉，宋永峰，娄志国.重视非智力因素培养提高健美操教学质量[J].泰山医学院报.2004.25：558-559.
摘 要 高校健美操作为大学生普遍学习的体育课程，备受学生喜爱。但是，相对陈旧的教学内容和教学方法直接影响其教学质量。本文通过对教学形式、基本动作、创新能力、心理暗示方面进行高校健美操课程教学的路径选择。
关键词 高校 健美操 质量 路径
健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。正因如此，高校学生对健美操的关注程度可想而知。健美操正以它强大的生命力风靡世界，人们对健美操的理论研究也越来越深入。健美操在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要求不高，只求一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，跟随音乐节拍可以自行练习。因此，高校已将其列为体育教学的内容，并在终身体育思想指导下，开展了卓有成效的教学与实践活动，为增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操做出了一定的成绩。但是，纵观高校健美操课程教学质量，不免发现有不少教师的教学质量和学生期望值之间存在一定差距。这对高校学生学习健美操课程的积极程度产生负面影响[1]。
一、巧用健美操教学形式，激发学生的兴趣
心理学告诉我们，兴趣是人们力求认识某些事物或爱好的某种活动倾向，是良好学习活动的自觉动力，人们一旦对从事的工作和学习发生兴趣，也就获得了搞好工作和学习的动力。健美操教学是教与学的双向过程，在整个教学活动中学生是主体，在教学中要造成学生的自觉学习、积极学习心态，必须要培养他们对健美操的学习能产生浓厚的学习兴趣，充分调动学习的积极性。因而，在健美操教学实践中，笔者有意识地通过以下各种方法、手段，保持和培养学生学习健美操的兴趣，从而提高教学效果。
二、基本姿势和基本动作的掌握
基本姿势是健美操重要的教学内容之一，它对形成学生的正确姿态和健美体格的培养，有着十分重要的意义。它是动作所应具有的最基本的姿态要求，既为学习动作创造有利条件，又影响动作完成的效果。因此，不可忽视。对它的教学应放在基本动作教学之前，对主体部分和结束部分的姿势要求，应结合基本动作的教学提出。基本动作是学习健美操套路的基础，是各部位动作的典型代表，有触类旁通、举一反三的作用。所以，应当放在套路之前进行教学。[2]
三、挖掘学生的创新潜能，充分体现学生教学主体地位
培养学生的创新精神和实践能力是时代的最强音。只有拥有创新精神的民族才是最具有发展力的民族，只有拥有创新精神的人才是真正的人才。学生总是具有探索新知、追求新知的内在需求和意向，具有无限发展的创新潜能。所以创新性是学生潜能的巨大发挥，也是学生积极主动性和主观能动性最好的发挥。是学生主体性的飞跃。可以说，挖掘学生的创新潜能，培养学生的创新精神，是发挥学生主体作用的最高境界。当然，对学生的学习而言创新性有其独特的内涵：在学习上能举一反三，灵活运用知识；有丰富的想象力，喜欢出“新点子”和解难题；爱标新立异，喜欢发表与别人不同的见解；善于利用所学知识解决日常生活中遇到的各种问题：等等。所以，教师必须主动放下“师道尊严”的架子，彻底摒弃空洞说教、理论灌输的思想，尊重、理解、平等对待学生。努力为学生创设民主、和谐、宽松、愉悦的心理环境，营造有利于学生积极、主动、创新学习的氛围，鼓励学生大胆质疑，敢于标新立异，发表与别人不同的见解。探索解决问题的新点子。只有这样才能让学生的创新潜能最大限度地释放。尤其是在实践活动过程中学生会不时地产生出创新灵感和创新火花，这是培养学生创新精神的土壤。教师应不失时机地发现学生的自我表现意识。[3]
帮助学生克服学习中的难点，坚定学习的信心现行的体育课程只有一年左右的时间来学习健美操，教学课时少（每周学时）而内容多，要学生在短时间内能准确掌握学习内容而不允许学生有一知半解现象，我们身为健美操传授者首先要帮助和引导学生找到学习中的难点和方法，坚定学习信心。其一，基本知识内容多，并要求学生规范准确掌握基本功动作要领，其难点就是要学生课下勤奋、刻苦地训练基本功，基本功是练好一套健美操的必要准备。大体可分为三个方面。一是基本姿势和基本动作；二是对音乐的熟悉和理解；三是健美操意识的培养。其二，健美操套路的选择，选择要受到如下因素制约：目的性、基础性、时间性、示范性。重点难点就在于选择套路的难度、风格方面，在教学中要采取由浅至深的原则，多使用分解、直观的教学方法，让学生多观察、多模仿，多练习，以此达到掌握健美操套路，从而增强健美操的意识，坚定学习信心。综上所述，重视非智力因素的培养，是更有效地提高健美操教学质量的重要保障，它所包含的内容是相互依存和影响的。如果在教学过程中，教学的双方对健美操有强烈的兴趣和极大的热情，那么学生在学习中一定会克服困难，战胜困难，增加学习健美操的决心和意念，取得理想的效果。
参考文献：
[1] 贝迎九，郭荣富.浅析健美操的价值，提高健美操教学质量[J].安徽体育科技.2004.25（5）：121-122.
[2] 韩晔，关于提高高校健美操教学质量的研究[J].教育探索.2006.5：80-81.
[3] 周辉，宋永峰，娄志国.重视非智力因素培养提高健美操教学质量[J].泰山医学院报.2004.25：558-559.