蒙古族女大学生参加健身气功和瑜伽项目动机及效果研究

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健身气功是我国一种具有悠久文化历史的传统体育项目,和现代流行的瑜伽项目一样,都可以通过自身形体活动,呼吸吐纳,达到锻炼身体的目的.对当下内蒙古地区蒙古族女大学生进行相关课程动机调查研究,研究表明塑形美体是蒙古族女大学生参与相关课程训练的主要动机.在此基础上通过对比实验,可以确定健身气功和瑜伽项目在塑形美体和人体心血管保健方面具有重要作用.
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