论《黄帝内经》“惜精保真”养生观

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《黄帝内经》对真气来源、构成、性能、功用等内容,及其与人体健康和长寿的关系。作了系统而精辟的阐述。认为真气源于先天,充实于后天,主导人体生命进程和生育功能,具有防病保健益的重要作用。从而提出了爱惜肾精、保养真气的养生益寿观,对人们追求健康延年具有实践指导意义。
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