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冬季锻炼4要
冬季锻炼4要
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:skyxinqiann
【摘 要】
:
寒冬季节,老年人锻炼要量力而行。锻炼把握得好会有强体功效,过或不及都无益于健康。这就要求老年朋友要根据自身条件科学适度地进行体育锻炼,才能增强体质,减少疾病。
【作 者】
:
陈鸿勋
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2006年2期
【关键词】
:
体育锻炼
冬季
自身条件
增强体质
老年人
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寒冬季节,老年人锻炼要量力而行。锻炼把握得好会有强体功效,过或不及都无益于健康。这就要求老年朋友要根据自身条件科学适度地进行体育锻炼,才能增强体质,减少疾病。
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