【摘 要】
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<正>练和式太极拳轻松自然,如儿童玩耍谓之耍拳,其道法自然。它强调以自然为原则,动静开合,纯任自然,周身相随,一动全动,以自然柔活之体,养体内浩然之气。和式太极拳动作可大
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<正>练和式太极拳轻松自然,如儿童玩耍谓之耍拳,其道法自然。它强调以自然为原则,动静开合,纯任自然,周身相随,一动全动,以自然柔活之体,养体内浩然之气。和式太极拳动作可大可小,姿势可高可低,速度可快可慢,可以根据自身情况进行调整,适合不同年龄,不同体质的人,一年四季耍练。通过观察和研究,笔者认为,和式太极拳所
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