【摘 要】
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旅游是人们与大自然接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐健身活动。人们通过游山玩水、探古猎奇、临宫览寺等诸多形式的活动，不仅满足了好奇心、增长了知识，而且促进了身心健康
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旅游是人们与大自然接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐健身活动。人们通过游山玩水、探古猎奇、临宫览寺等诸多形式的活动，不仅满足了好奇心、增长了知识，而且促进了身心健康。利用旅游活动来调节心态、解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生可以中医理论为指导，根据阴阳五行原理，将旅游分为动游、静游、怒游、思游、悲游、险游等类别。
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