1982年，林依晨出生在台湾宜兰一个普通家庭里，童年父母离异，由妈妈一人把她与弟弟带大。由于薪资微薄又带着两个孩子，体弱多病的林妈妈常常只能靠信用卡应急，长年下来利滚利，背上了几百万台币的债务。
　　家庭的重担就这样一下子落到这个17岁的少女肩上。为了给弟弟买一台新电脑，她抱着无所谓的态度报名参加捷运报社的“美少女代言人”比赛，没想到凭借健康清纯的形象成为冠军，从此广告、MV不断相邀。她至今仍然记得当初她站在邮箱前，把报名信“啪嗒”一声投进去时的想法：这也许会改变我的一生吧。她也至今仍然记得她的第一份工作：穿着白裙子，在蓝色背景下辛苦摆出各种飞翔的特技动作，报酬是三千块台币。领到薪水后她跑回家，把钱一张一张地铺在床上，躺在上面对着妈妈傻傻地笑。
　　她知道自己的幸运，但正因如此，才要更加努力，不辜负机遇的垂青。于是，这个“一天和你说不上20句话”的小女生，用一种常人难以理解的固执和认真把握着每一个人生细节，将所有事情做到极致。每一部剧，定要列一个表，罗列剧中所有人物的性格；每一个动作反应，定要揣摩出三种不同层次的演法与表情；每一章节剧本，定要用彩色荧光笔画得花红柳绿，还要在旁边做上批注。然后才有了我们看到的温顺善良的晓彤、蛮横热烈的范小敏、压抑痛苦的小风，以及让她享有盛誉的执着湘琴、可爱黄蓉和自信的程又青……一步一步，她脚踏实地地走过来，演技日趋浑然天成。
　　当林依晨手持金钟奖，被媒体问到初当“影后”感想如何时，她说：“得这个奖，我不心虚。”一字一句，掷地有声。