新近畅销书《２０几岁决定女人的一生，决定女人的命运》的作者南仁淑的那句“栽培外貌也是栽培人生”让你心动了吗？南作家的观点我们实在应该举双手赞成，投资美貌一定会有收获。只是，爱幻想爱完美的女人太容易陷入一厢情愿，宁愿活在广告词一手建造的乌托邦中，也不愿对镜子里的自己诚实。事实上，让幻想面对现实又何妨，即使骨灰级的美容达人也会变丑变老，我们要做的只是像他们一样让美丽停留得久一点，再久一点。
　　
　　不管你愿不愿意，真相总是存在着。和自己的皮肤谈谈，听听它怎么说吧！
　　
　　幻想之一 快速吸收
　　用Google 搜索能被快速吸收化妆品，结果让人心满意足，无论什么质地，似乎都能被皮肤这位“食神”囫囵吞下。但是，皮肤不是胃，它对食物更挑剔。一般来说，护肤品质地影响着被吸收的速度。还记得中学化学里“相似相溶”原理吗？皮肤本身含有油脂，所以偏油质地的护肤品会比水性的更“快”地被皮肤吸收。
　　
　　如何让皮肤加速吸收？
　　单纯依赖护肤品，不如信任皮肤的能力。用简单的指压法，即食指、中指和无名指的指尖轻轻按压脸部的各个部位。这么做促进脸部的血液循环、缓解紧张的肌肉，脸部皮肤变得温和，对营养成分的吸收更迅速。注意，指压法在面部清洁并做简单的保湿护理后进行效果更佳。
　　
　　幻想之二 “深层”清洁
　　 “深层清洁肌肤，去除黑头粉刺”、“深层渗透肌肤，将养分送达皮肤深处”……听了如此富有想象力的广告词，恐怕不掏钱包就觉得对不住自己了吧！可是，广告中的深层到底有多深？如果皮肤科专家告诉你清洁产品可以祛除黑头粉刺的话，那么它也将造成皮肤受伤出血；任何成分只要分子够小就都能渗透皮肤，但化妆品成分的分子都太大，无法完成渗透的任务时，你是否很失望？各大品牌想传达的意思可能是“彻底清洁”和“被皮肤很好地吸收”，遗憾的是错选了“深层”一词，让人产生误解。
　　
　　如何“彻底”清洁肌肤？
　　清洁脸部最好用温水充分湿润，将洁颜产品打出丰富的泡沫后均匀擦拭在整个脸部。用中指和无名指在脸上从内往外、从下往上打圈圈，将毛孔打开，鼻梁则从上往下顺水移动。对于爱出油的T区可反复上述过程。要使保养品被皮肤尽可能彻底地吸收，就加强皮肤的主动性吧。用温水清洁过后、毛孔还未完全闭合时，用洗脸的柔和手法慢慢喂它进食。日本的美容达人建议最好不在空腹时使用保养品，那样皮肤吸收养分的效果会打折扣。
　　
　　幻想之三 美白淡斑短期见效
　　当“白”虏获了亚洲人的审美时，黑色素、斑点就成为爱美人士的头号劲敌，承诺“N天内恢复晶莹白皙肌肤”的美白产品当然让亚洲女性趋之若鹜。想在短时间内变白得借助一些刺激性成分的帮助，激光祛斑治疗也能彻底让讨厌的斑点无影无踪。但是，它们的副作用却是皮肤受损，甚至生成大片色斑。
　　
　　怎样坚持美白战略？
　　许多皮肤专家都指出，美白是个循序渐进、历时长久的工程。导致皮肤产生斑点、肤色黯沉的原因多种多样，遗传、日晒、空气污染以及不良情绪都有可能。充足的防晒工作、坚持使用性质温和的美白产品、少吃容易致黑的食物，肤色会一步步向“白”迈进！
　　
　　幻想之四 保湿产品＝水分充足？
　　许多化装品牌喜欢号称他们的保湿产品富含水分，并可将水分源源不断地送达肌肤细胞中。而事实是，过多水分可能会给皮肤造成负担，对皮肤的伤害可能远大于帮助。保湿产品大多针对干性皮肤，预防或消除干性肌肤，最重要的是维持细胞间质的健康，它主要由甘油、胆固醇和玻尿酸组成。现在你明白为什么花重金买下的名牌保湿产品不能阻止干燥起皮了吗？
　　
　　如何最有效保湿？
　　从头到脚都使用温和的清洁用品，避免皮肤在水中浸泡太久。白天擦防晒系数SPF15以上并含有UVA防护成分的产品。晚上使用含有植物油、天然保湿因子和保水剂的保湿产品会有不错的效果。另外，在干燥的室内使用空气加湿器来增加相对湿度。非常干燥的皮肤，可在擦完晚霜后多擦一曾橄榄油或其他植物油。
　　
　　幻想之五： 抗皱产品能熨平皱纹
　　几乎所有女人都对抗皱产品缺乏免疫力，但是抗皱产品真的像宣传的那么有效吗？抗皱产品中某些有效成分的外用效果至今还没有相应的科学依据，而另一些“能让细纹看上去变得不明显”的保湿产品也不能真正抗皱和修复起皱的肌肤。因此，暂时放弃通过化妆品来除皱的幻想吧！
　　
　　如何对抗衰老侵袭？
　　防患于未然是上策。有些皱纹只是因为水分不足导致的假性皱纹，通过及时补水就能缓解。淡化皱纹最有效的办法之一是科学的面部运动。笑口常开是抵抗老化的最有效办法，虽然容易导致鱼尾纹，但常笑的人眼睛不会发肿，也不容易出现眼袋。同时，笑的时候人体分泌多种免疫激素，增强抵抗力。
　　
　　幻想之六：黑眼圈消失了！
　　这是最著名的商业谎言之一！黑眼圈形成的一大原因：眼周较薄的皮肤下有丰富的血液循环。因此，没有产品可以消除它。市场上很多眼部保养品具有淡化黑眼圈的效果，事实上它们多少具有些保湿功效，黑眼圈注定和我们长期共存。
　　
　　如何对付黑眼圈？
　　伪装吧！利用层出不穷的遮瑕产品恰当地把他们藏起来。请注意，即使都叫“黑眼圈”也不代表它们长得一模一样，偏褐色、偏蓝色、偏灰色，还有泪沟型和眼袋型，因此，遮瑕产品颜色和质地的选择要根据你的黑眼圈类型而定，否则可能欲盖弥彰。
　　
　　幻想之七：纯天然=无刺激
　　近来，越来越频繁地遇到“纯天然”化妆品品牌，柜台小姐的台词是：我们的产品是纯天然的，特别温和，对皮肤没有刺激。准备好再次流泪吧！世界上并不存在“纯天然”的保养品，即使存在你可能也不想用。“纯天然”的水果蔬菜常温下几天就会腐坏，而化妆品中添加的很好的防腐系统却可以避免微生物的污染，减少肌肤问题。“纯天然”对于大多数化妆品品牌来说，代表的只是在很多人工合成的成分中，添加微量植物萃取物的配方。
　　
　　怎么做到真正的纯天然？
　　DIY安全的纯天然美容品。如果你还抱着“纯天然”的理想不死心，不妨向美容达人们取取经，DIY天然的精华液、面霜、面膜等保养品。他们的经验会让你少走些弯路。
　　
　　幻想之八：无所不能的矿物质
　　矿物质化妆品近期在美容界风头强劲，主打矿物质成分的保湿霜、彩妆品前赴后继奔向商战中。“人体需要矿物质，皮肤是人体最大的器官，当然也要及时补充矿物元素”是品牌打出的大旗。这话说的一点没错，但矿物质再重要也得取之有道。如果真想让矿物质滋养肌肤的话，必须食用摄入，经过消化、与其他营养元素结合后才能转化成皮肤和身体都能利用的形式。
　　
　　怎么找到你自己的矿物平衡？
　　拓宽你的矿物源！要获取足够的矿物质，就拓宽你的摄取途径吧。肉类、蛋类、豆制品、海鲜、蔬菜和水果中都含有矿物元素，全面的饮食结构才能让你获取多样的矿物质。
　　
　　幻想之九：抗拒油脂=抗痘成功
　　 “不含油脂”这四个字出现在去痘产品的包装上已经司空见惯了，油和痘貌似一对天敌，势不两立。事实上，不是所有的油脂都会阻塞毛孔，而只要不是液体的保养品就会含有蜡状的增稠剂，都可能阻塞毛孔。一些听上去不像油脂的物质，对痘痘的威胁可能更大。
　　
　　怎么能有效抗痘？
　　对抗痘痘的必备武器：温和的洗面奶；植物性不太刺激的杀菌剂（如茶树油和过氧化苯）；去角质的浓度为１％－２％的水杨酸，它可溶解于脂肪，可以在充满油脂的毛孔中胜利完成去角质任务；改善角质细胞的制造，第一代和第三代A酸和杜鹃花酸可以改善毛孔的形状，维持它们的畅通，破坏有利于痘痘生长的环境；吸收油脂和控制油脂分泌的产品，黏土面膜就是不错的选择。
　　
　　幻想之十 万能胶原蛋白
　　走红近３０年的胶原蛋白真的称得上是美容界的奇迹了！如今，市场上吃的、喝的、擦的胶原蛋白产品轮番轰炸消费者的荷包。现在，化妆品制造者可以将大分子的胶原蛋白和弹性纤维切割成可以穿透皮肤的小分子，但是，涂在皮肤表面时，它不过是很好的保水剂罢了，不会改变皮肤的形状和弹性。所以，含有胶原蛋白的外用保养品并没有传说中的神奇功效。
　　
　　如何有效补充胶原蛋白？
　　食用胶原蛋白是比较简便而有效的办法，鱼类、肉类、胶原蛋白粉、胶原蛋白饮料都是最直接的摄取方式，如果搭配富含维生素C 的水果，更能增强胶原蛋白的生成，因为维生素C是胶原蛋白生成的主要原料。