【摘 要】
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考试焦虑（Test Anxiety）,是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象.随着高考的临近,失眠、头晕、易生病、脾气暴躁的高三学生增多,但同时,也有些学生无所谓,不够紧张和
【机 构】
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湖北省十堰市第九中学,湖北省十堰市第十三中学
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考试焦虑（Test Anxiety）,是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象.随着高考的临近,失眠、头晕、易生病、脾气暴躁的高三学生增多,但同时,也有些学生无所谓,不够紧张和重视;还有学生由于感觉要复习的东西太多,时间不够,缺乏信心,复习效率低下,心里烦躁不安;甚至极个别学生一到高考就生病.考试焦虑严重影响了考生的成绩.而对大多数人而言,如果把焦虑控制在中等程度就会有利于学习.为此,我们对高三学生考试焦虑情况进行了研究,探索缓解考试焦虑、促进学习效果的方法.
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