【摘 要】
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<正>一、传统体能训练实现转型发展传统体能训练重视对运动员力量和耐力等素质训练,其中包括形态、机能和素质。形态是体能的载体,机能是体能支撑,素质是体能重点。传统体能
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<正>一、传统体能训练实现转型发展传统体能训练重视对运动员力量和耐力等素质训练,其中包括形态、机能和素质。形态是体能的载体,机能是体能支撑,素质是体能重点。传统体能训练存在训练负荷大,伤病较多,效益不高等问题。近代职业体育的发展,由于比赛密度增大,比赛强度增高,比赛对抗性更加激励,运动性伤病频发,严重影响运动员场上发挥和竞技表现,出现大量的非战斗流行减员。因此,职业体育的教练员、运动员
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