关于短跑速度障碍问题的探讨

来源 :山东体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:linxiaotu
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根据速度障碍定义,分析了产生速度障碍的生理、技术、专项素质、力量、训练科学性、放松能力、柔韧性和关节的灵活性等七个方面的原因,阐述了防止和克服速度障碍的措施以及突破速度障碍的训练方法.
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