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早晚养生对老年保健和某些疾病的预防,有重要作用.那么,在这段时间应该重点做好哪些事呢?从现代养生学观点出发,早晨应做好三件事,傍晚应做好四件事,为便于记忆,姑且称之为“朝三暮四”养生法.
『朝三暮四』养生法
【摘 要】
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早晚养生对老年保健和某些疾病的预防,有重要作用.那么,在这段时间应该重点做好哪些事呢?从现代养生学观点出发,早晨应做好三件事,傍晚应做好四件事,为便于记忆,姑且称之为“
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2001年10期
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