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最近，在妻子的催促下，晚饭后，我就出门去散步，一般控制在一个小时以内，感觉很好的。这天晚上，在湖边散步时，我碰到了以前的同事老王。记得老王比我小3岁，原来同在一个部门，那时他的身体不大好。而现在看上去脸色红润，精神饱满。他告诉我他每天坚持散步已有多年了。
别和身体“过不去”
【摘 要】
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最近，在妻子的催促下，晚饭后，我就出门去散步，一般控制在一个小时以内，感觉很好的。这天晚上，在湖边散步时，我碰到了以前的同事老王。记得老王比我小3岁，原来同在一个部门，那时他的身
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2017年6期
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