【摘 要】
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目的为了进一步推动黄州城区广场舞的发展,促进全民健身运动。方法采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对黄州城区广场舞的开展现状进行调查。结果参
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目的为了进一步推动黄州城区广场舞的发展,促进全民健身运动。方法采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对黄州城区广场舞的开展现状进行调查。结果参与者以退休人员与自由职业的中老年妇女为主,学历普遍不高;强身健体、防病治病为主要锻炼目的;活动主要集中在广场、公园、小区等空地;锻炼以早晨和晚饭后为主,时间在30-90min左右,中等强度,大部分人每周锻炼3-5次及以上,以民族舞、健身舞为主要活动内容。结论广场舞锻炼可使锻炼者明显感觉生活充实、身心愉悦。
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