Part1外敷 海带+蛋清 消浮肿 还你美人面
　　材料：海带200g、鸡蛋2个、面膜纸1张
　　做法：1将海带煮熟放凉后放入榨汁机中倒入少许矿泉水一起搅拌；2将鸡蛋的蛋黄和蛋清分开，将打好的海带和蛋清一起搅拌均匀，如果太过浓稠可以再适当加入一些矿泉水；3将面膜纸放入海带蛋清中，待面膜纸彻底泡开之后就可将其敷在脸上。（也可将拌好的海带蛋清直接敷在脸上，效果一样。）
　　时间：每天一次，每次1 5—20min
　　效果：海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称"，海带有利于改善甲状腺功能，当甲状腺功能低下，就会直接影响新陈代谢，久而久之就会出现脸部水肿等诸多问题，海带中含有的矿物质还能促进新陈代谢，减少浮肿。【最减肥女刊瘦美人】微信频道提醒：海带中还含有丰富的碘元素，可以促进甲状腺的分泌，蛋清还具有美白、抑制脸部出油的效果哦。
　　Part2内服 海白菜+菠菜汁 排水分 享瘦小V脸
　　材料：海白菜200g、菠菜200g，纯净水200ml
　　做法：1将菠菜和海白菜洗尽之后切成小块，和纯净水一起放入榨汁机中搅拌均匀；2装杯后如果觉得味道有些苦涩，可以加一勺蜂蜜在里面。
　　时间：每天早上一杯
　　效果：海白菜是去除脸部浮肿不可缺少的食物之一，具有去除脸部浮肿的功效。菠菜营养丰富，素有“蔬菜之王”之称，菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿。【最减肥女刊瘦美人】微信频道提醒：当脸上的水肿现象逐渐消除后，大圆脸也就会慢慢变成小V脸了。