高中阶段的教学实践，必须要注重学生的个性培养与发展。素质教育是要真正改变应试教育对学生个性的忽视和压抑，在教学中要依照学生的实际情况，除了要重视学生共同素质之外，更要针对学生的具体情况进行个别的目标定制，让学生获得最大程度的发展，不断促进学生的个性发展，为将来的发展打下良好的基础。
　　一、改变观念，营造良好的教学环境
　　体育教学具有很强的实践性，而目前体育教学却呈现出严肃、沉闷的课堂气氛，缺乏学习的积极性和活力。此外，大多教师始终依照传统意义上的教学模式进行体育教学，在很大程度上影响了学生的个性发展。
　　在高中体育教学中，教育教学工作要敢于突破传统的思维方式，改进体育教学的组织形式和教学方法，从而真正体现出体育教学的娱乐性、健身性和开放性的特点，为学生的个性发展营造出轻松、愉悦的学习环境，进而让学生的个性在体育学习中得到充分的锻炼和发展。
　　二、创建愉悦的教学氛围，促进学生的个性发展
　　1.主体性的原则。在现代化社会的发展进程中，教育越来越注重学生在学习与发展中的主体作用，而素质教育就是对学生主体性教育的弘扬。所以，高中体育教学一定要适合现代化社会的发展需求，更好地满足和服务广大学生在身心全面发展上的需要。
　　2.娱乐性的原则。现代学校教学的重要特征之一是娱乐性。从某方面来讲，体育是一种活动性的游戏，因此没有活动的体育教学是不完整的，尤其是对高中体育教学而言。此外，众多高中学生喜爱体育也是由于体育自身的娱乐特性。
　　3.健身性的原则。健身性是体育教学的本质性特征，同时也是区别智育、德育、美育与体育学科的有效性标志，具有强大的学科魅力和优势。
　　4.选择性的原则。素质教育始终要适应和服务学生身心发展的要求。所以学校教学就应该为学生的学习创造更多的有利条件，从而为他们的体育学习提供不同的内容、目标、方法及难度上的要求，因材施教。
　　三、促进学生个性发展的有效教学方法
　　1.教师需要选择具有特色并能充分展示自我的教材内容。在日常教学中，教师往往会使用统一的教学大纲、教参、教材等教学资料，但这种对教材的使用不能是被动的，而要真正理解教材的编写意图，有效结合自身的教学思想和学生们的实际情况，灵活地对教材进行创造性的处理。因此，教师在教学中应尽可能选择具有特色，并且能够让学生进行充分自我展示的教学内容，让学生真正参与到教学活动中，充分展示自我。例如，在体育舞蹈的教学过程中，教师要尽量选择学生喜欢但教材中没有的舞蹈，让学生有充分的展示自由和空间；在武术教学中可以选择当地开发的运动，让学生更好地掌握具有当地特色的体育运动项目，进而熟悉当地优秀的体育文化，能够有效增强学生的体育意识，促进他们的健康、个性发展。
　　2.教师要适当引导学生，真正体现学生在学习中的主体地位。教师要充分调动学生参与体育活动的积极性，有效结合学生实际情况和课程内容，选择并创新教学形式，引导学生参与到体育活动中来。例如，耐久跑是项难以进行教学的体育活动，所以教师就可以对组织形式进行必要的创新，丰富跑练形式，并利用意境创设或故事串联等间歇性的联系形式，既要锻炼学生自身的能力，又要到达体育活动的目的，从而充分体现学生在体育教学中的学习主体地位。
　　3.教师要创新教学方法，充分发挥教师在教学中的主导作用。体育教学实质上是学生与教师共同参加的互动活动过程，在这个过程中，学生处于主体地位，而教师位于主导地位。因此，教师应该勇于挑战传统的教学理论，最大程度地发挥自身的主导作用。教师不仅要有精彩的课堂讲解，还应对学生的学习有恰当的点拨，这就要求教师在教学中调动学生在学习中的主观能动性，灵活运用多种教学方法。
　　总之，学生的个性发展是高中体育教学的重要内容。在教学的过程中，教师要灵活选择和处理教材内容，勇于尝试多种形式的教学方法，创建轻松、愉悦的教学氛围，关注学生的个性特点，让学生得到充分的锻炼和发展，不断提升学生自身的综合素质，从而真正实现素质教育的目标，保证学生的健康、可持续发展。