莫用咀嚼过的食物喂养小孩
　　
　　在日常生活中，常见有些孩子的长辈在给婴幼儿喂食物时，先把一些硬的或者带刺的食物放在自己的嘴里咀嚼，然后再喂给孩子，其实，这是一种极不卫生的喂儿方式。因为，一些经“口”传播的疾病能通过这种方式直接传染给孩子，给孩子的健康带来危害。
　　有人曾做过研究，如果母亲为乙型肝炎病毒携带者，并有咀嚼食物喂养儿童史，则儿童的乙型肝炎病毒的感染率为86.82%，比无咀嚼食物喂养儿童史的儿童感染高出1.6倍。由此可以看出，咀嚼食物喂养儿童引起乙型肝炎的传播流行是非常令人担忧的，应当引起人们的重视。在喂养孩子时，应改掉“用咀嚼过的食物喂养小孩”这一不卫生的喂养方式。（湖南临湘市花桥路7号 鲁庸兴 邮编：414301）
　　
　　女性朋友别因生气影响健康
　　
　　俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”如果仅仅是白了头，那么还有染发剂可以应付，问题是发愁生气还会给人体造成多方面的损伤，导致多种疾病的发生。
　　
　　一、生气为何会致病
　　中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时，会影响肝脏功能的正常发挥。
　　肝脏有贮藏、调节全身血液的功能，对月经的按时来潮有重要的意义。对妇女来说，肝脏功能正常是保证月经正常的重要条件之一。
　　肝脏还能通过调节气机，辅助脾胃消化饮食，肝气郁结则气机不利，不思饮食。
　　肝脏还与精神活动有关，肝气不舒则急躁易怒，情绪激动，有时就会做出一些不理智的事情。
　　
　　二、生气会引发哪些病
　　1.月经不调
　　有的妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解，减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激动等，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者，可因肝气郁结，发生良性、恶性肿瘤等严重后果。
　　2.乳腺疾患
　　由于肝经循行两胁，故肝气不舒、气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见，中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。
　　这些症状及疾病的发生都与人的情绪变化有关，当我们为一些生活中的琐碎事情生气，用别人的错误来惩罚自己时，要想到生气带来的损失，不仅仅是精神上的，而且会对我们的身体造成伤害，甚至导致疾病的发生，那么我们就会退一步海阔天空，保持一个健康、快乐的心态，以维护我们的身心健康。（黑龙江省绥棱县政府农调队 丁耀忠 邮编：152201）