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有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来,而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久,就很难排解,造成"情绪超载"。如果你表现出以下一些行为,就要有意识地关注心理状态并进行情绪疏导了。1.觉得"好无聊""没劲"。国家二级心理咨询师胡梅说,无聊感的主要原因有两个:一是外部刺激弱。
警惕情绪超载
【摘 要】
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有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来,而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久,就很难排解,造成"情绪超载"。如果你表现出以下一些行为,就要有意识地关注心
【机 构】
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不详
【出 处】
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家庭医药:快乐养生
【发表日期】
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2019年11期
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