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(四)练习步骤和方法1.分解练习(1)先练习前踢待熟练后再开始练习横踢。(2)提后腿(提膝),同时转髋。(3)弹出小腿。(4)熟练后方可练习横踢。(5)左右架交替练习,使两
跆拳道教程(四B)——前踢与横踢
【摘 要】
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(四)练习步骤和方法1.分解练习(1)先练习前踢待熟练后再开始练习横踢。(2)提后腿(提膝),同时转髋。(3)弹出小腿。(4)熟练后方可练习横踢。(5)左右架交替练习,使两
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2002年6期
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