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通过核心力量的训练提升躯干力量，可以帮助排球运动员显著提升训练效果。在日常训练中，如何进行少年女子排球运动员核心训练，如何提升少年女子排球运动员核心力量。本文基于笔者的实际经验，提出若干可行的方法和措施，可以帮助我们解决这个难题。
对少年女子排球运动员核心力量训练的几点体会
【摘 要】
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通过核心力量的训练提升躯干力量，可以帮助排球运动员显著提升训练效果。在日常训练中，如何进行少年女子排球运动员核心训练，如何提升少年女子排球运动员核心力量。本文基于笔者
【机 构】
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惠州体育运动学校
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2018年17期
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